我都習慣喝發泡錠說~以前都會習慣吃善存之類的~不過後來去歐洲玩的時候~發現他們都是從小習慣喝發泡錠~所以後來我也就都喝發泡錠了~每天早晚倒一杯水丟進去當汽水~好喝又營養~而且發泡錠也比一般的錠劑好吸收~^^"蠻不賴的~
我是吃在costco買 的維他命B一灌599,有500粒,衝著便宜買的= =也不會有人一直推銷。以前直接衝去藥房詢問藥師推薦的結果,感覺都不好我想直接買有品牌的像善存之類的,藥師都不建議反而都拿一些沒聽過的牌子,說這個好,劑量比較高。高多少也沒講,反正就是很含糊,單純只想賺業績一灌就要3000,幾粒忘記了,只記得平均1顆要20多元。藥師一直強調一天只要20多元很划算的。算了~我比較窮吃平均1顆1元多的就好了單顆劑量,維他命B的部分也有50毫克
mememe wrote:前日嘴巴破洞 ~終於...(恕刪) 要補充b2 跟b群 B群最好選高劑量的B群至於好市多的藥真的蠻便宜的只是之前我朋友(也是01的車友)跟我試過好市多及另一品牌的B群發現好市多的B群並非高劑量 但真的便宜很多所以自行斟酌就好藍藻(又叫螺旋藻)也能吃 這算是仙丹 因為內含高劑量的氨基酸、礦物質、維生素而且又是鹼性食物 是最近比較熱門的營養食品之一。另外嘴破的話 能擦口內膏 或是噴消炎粉←很痛。在破洞期間要避免吃冰冷的食物,喝熱飲雖然會更痛,但是會好的比較快唷。這是這陣子在幫忙的藥局裡學到的知識。還有問題可以PM我喔。
發泡錠不錯呀...我們公司的同事也都是喝發泡錠的...是合購一種綠色罐子的...好像叫拜維佳的樣子....大家都會準備一個杯子...休息的時候就去飲水機倒杯水丟一顆發泡錠來喝...因為發泡錠比一般的綜合維他命好吸收..喝起來又很像汽水....挺好喝的...