芝麻明我吃了沒效
沒廣告說的這麼神
我喝刺五加茶還比較有用
精神好~睡眠也好價格也比芝麻明便宜太多了
我吃了兩個月了,沒有特別感覺,吃完就不會繼續
我也有打算買給媽媽吃
但看起來感覺成效普通?
友人有吃過長達2個月, 說對他沒效果
cpuidlego wrote:
芝麻明我吃了沒效沒廣...(恕刪)


個人覺得薰衣草茶滿有效,
適合幫助自己睡眠的方式真的要慢慢找,
畫畫對我也滿有效的,
著色10分鐘,就會開始打哈欠了
老媽前幾天吃了好市多買的舒眠草本錠劑,沒有任何感覺,然後回頭吃醫師開的安眠藥,方能入眠;剛剛看了廣告很多的芝麻明E,再看到樓上幾位經驗之談,效果看來也是難說啊~~~
不管芝麻明ex或維他露的人蔘芝麻双效錠
俺吃了都沒甚麼感覺
不過俺本來就精力充沛
如果心中有壓力吃什麼都不好睡,我吃了一年雖然壓力大的時候睡眠品質不佳,不過對於體力上還是有幫助的,如果真的持續睡不好還是建議先去看醫生,確定問題所在
有吃過一段時間
但吃完感覺不明顯
之前買休養衣來穿睡覺還比較明顯
我老公吃人蔘芝麻錠他說對精神跟睡眠都有幫助,可能每個人體質不同吧!吸收程度應該也不一樣
我有個朋友也是難入睡的那種,後來是吃紅景天,她說有比較好入睡,也睡得比較沉一些
但他吃的牌子是大陸的品牌,不知道品牌的功效會不會有差異
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