小孩過敏嚴重,想找簡單又有效的處理方式?

小孩過敏嚴重,自費作了過敏原檢測,確認是塵螨跟蟑螂過敏。衛教資料一大疊,看了很傻眼,好像很多事情要處理。有沒有人有簡單又有效的方式?
文章關鍵字
簡單來說,就是
1.家裡不要有窗簾,掛簾..等等的
2.家裡不要有絨毛玩具
3.買一台可以吸塵蹣的吸塵器,把家裡的床墊吸過一遍,反面也要翻過來吸(這樣可以吸出很多香灰喔!)
4.床單,床罩,枕套,棉被,可以的話都換抗塵蹣的,不然也至少比每週清洗一遍,然後高溫烘乾
5.家裡要常打掃
6.少開電風扇
7.買一台除濕機

自己的經驗,提供樓主您參考.
家中太太跟小孩都過敏!!
完全消滅蟑螂的七種方法:

一、根治法
二、生物防治法
三、生化科技法
四、投藥法
五、捕捉法
六、擊殺法
七、趨避法

參考資料: http://kurtz120.pixnet.net/blog/post/11237454-%E5%AE%8C%E5%85%A8%E6%B6%88%E6%BB%85%E8%9F%91%E8%9E%82%E7%9A%84%E4%B8%83%E7%A8%AE%E6%96%B9%E6%B3%95


預防塵螨的方法:

塵螨最多的地方前三名在床舖>絨布沙發>安全帽,以床舖來說可以用防螨套,除濕機,吸塵器..等方法。不過黃瑽寧醫師認為: 最佳防螨利器還是全包式防螨床套,參考資料: https://www.parenting.com.tw/article/5047925-%E5%85%92%E7%A7%91%E9%86%AB%E5%B8%AB%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E6%8A%97%E8%9E%A8%E5%AF%A6%E6%88%B0%E7%B6%93%E9%A9%97%E5%A4%A7%E5%85%AC%E9%96%8B/?page=3

全包式防螨床套有分為生物性,物理性及化學性,基本尚效果也是生物性>物理性>化學性。

WhitePeople wrote:
小孩過敏嚴重,自費作了過敏原檢測,確認是塵螨跟蟑螂過敏。衛教資料一大疊,看了很傻眼,好像很多事情要處理。有沒有人有簡單又有效的方式?


1. omega 6 的油吃太多
2. 牛奶吃太多
3. omega 3 的油吃太少

自己的經驗是這樣
WhitePeople wrote:
小孩過敏嚴重,自費作了過敏原檢測,確認是塵螨跟蟑螂過敏。衛教資料一大疊,看了很傻眼,好像很多事情要處理。有沒有人有簡單又有效的方式?..(恕刪)


我只能說過敏沒有藥可以治好,治療只是減輕症狀,再不就吃些保健藥品例如益生菌,只能靠自身的免疫力,

我家兩個小孩都有過敏,老大小學時發作,幾乎每晚都咳喇或打噴嚏,吃了幾年藥,國中以後就幾乎好了,老二就慘多了,現在高三了,只要春天或秋天(季節變換)嚴重時整天打噴嚏,台灣北部所有的大醫院及人家介紹的自費診所不知看了幾十間了,她現在已經看到醫生開的藥就知道是什麼,記的有一次有人介紹在內湖有一家自費診所很好,看一次病大約2200元,用的藥都是很好的,看了幾個月後也失望了,就是有吃藥症狀會減輕,沒吃藥就一樣,那家的藥量又很重,吃了上課都在睡覺,吃到後來連心臟都出問題了,就是靜止時心臟有時高達130下/分鐘,只好停藥了,

最後只好換全套防螨寢具,空氣瀘清器,防塵螨洗衣精,有時間多運動...,因為身體問題功課一團糟,她高中還是台北前幾志願的(國中時PR95~96),現在只希望她能平安長大,其他的都不重要...

對了,她是對塵螨及灰塵過敏,指數蠻高的,

另外,搬到濕度低的大陸性氣候國家會改善,塵螨生存環境溫度 25 度C左右,相對濕度 75% 是塵蟎生存的最佳條件,台灣北部春秋兩季剛好是如此,家裡可以整天除濕、除螨,但小孩要上學在家裡反而時間少...

記得小孩小的時候,有一次帶小孩在台北婦幼醫院看過敏科,前面的小孩在看,小孩大約三歲,我們坐在旁邊是下一位,看那醫生拿著孩子的過敏指數報告對著媽媽說,這個小孩現在這樣的狀況及過敏指數,能活到十歲就不錯了,只看那母親當場眼淚就掉下來,或許醫生講的太嚴重了,但是....,若醫的好,醫生為什麼不醫....

希望您的小孩只是輕微的,那長大就會好了,記的家裡要常打掃,被單要常換,而且要有全套防螨寢具,3M的不錯,但是有點貴,就看您的預算.

omega是什麼呢?

WhitePeople wrote:
小孩過敏嚴重,自費...(恕刪)
小弟也是有嚴重的鼻子眼睛過敏
根據我的經驗,多半跟體質還有環境有關係
以環境來說,台北的空氣本來就很糟...除非你搬去空氣好一點的地方
看醫生,也跟我說太熱太冷天氣轉換都會引發過敏
所以我是從改善體質做起,只是需要時間
本人是有在運動,正常的作息也很重要
加上最近聽朋友介紹有在吃益生菌(不是打廣告,我自己是死馬當活馬醫)
感覺比較沒有像以前那樣容易過敏了
以上您可以參考看看
過敏的是過敏體質的人,接觸到過敏原

所以要改善過敏的症狀,就要從「改善體質」與「避免接觸過敏原」這兩部分來處理

「改善體質」不容易,因為這跟基因遺傳有關。但卻可以讓身體免疫不要那麼敏感,多接觸大自然,多運動,應該是最好的方法。吃中藥或是益生菌的效果,有些人說有效,也有人說沒用,我覺得應該還是看不同的體質來決定

「避免接觸過敏原」的部分,就要先找出過敏原。版大已經確認出導致過敏原是塵螨跟蟑螂,那就好處理了。

「塵螨」寄宿在床上最多,一張床上說有數百萬隻的塵螨。最佳處理方式就是使用防螨套來把床鋪包起來。根據衛教資料顯示,要消除塵螨,可以試著:
1. 「餓死他」: 使用防螨套,尤其是全包式防螨套把床鋪包覆起來,京之寢、Nevermite或是3M都不錯
2. 「熱死他」: 使用55度C以上的熱水來洗滌床單,可以消除塵螨排泄物,一些美規的洗衣機,像是Whirpool就有支援熱水洗衣
3. 「乾死他」: 使用除濕機,把室內溼度控制在55以下,可以讓塵螨脫水死亡,但要搭配吸塵器把塵螨屍體跟排泄物吸出來。除濕機要留意,不要買到行政院公告幾款會爆炸的機種。日系的Sharp或是Mitsubishi都是不錯的選擇。

「蟑螂」的部分,環保署網站上有三個基本準則:
1. 「不要讓它進來」:門窗防護要做好,不要有隙縫可以鑽進來,排水孔一定要加蓋,避免食物殘留,以免氣味吸引蟑螂來進來。
2. 「不要讓它躲藏」:蟑螂喜歡躲在隙縫裏頭,所以家具要經常搬動,夾縫要經常清潔除蟑。
3. 「不要讓它覓食」:家裡頭的食物不要散落,要隨時把有氣味的食物收好,避免蟑螂聞香而來。
營養學專家基於好的理由,把 Omega-3 與 Omega-6 脂肪酸稱為「必須」脂肪。為了維持許多的功能人體得需要它們的協助,像是製造健康的細胞以維持正常的腦部與神經功能。由於我們的身體無法自行製造這些必須脂肪酸,僅能從食物中獲取。

然而這些多元不飽和脂肪之所以重要另有其他理由。有越來越多的證據顯示它們有助於將低心臟疾病的風險。某些研究認為這些脂肪也能對抗糖尿病、阿茲海默症與其他老化相關的腦部退化疾病。

Omega-6 大多來自於玉米油、大豆油、葵花油與堅果與種子類植物的亞麻油酸(linoleic acid )。美國心臟病協會建議飲食中至少有 5 ~ 10% 的熱量來自於 Omega-6 的脂肪酸。

而 Omega-3 則主要來自於鮭魚、鯖魚、鮪魚、堅果、鼠尾草籽(Chia seed)與亞麻籽(含量較少)等。

資料擷取自營養共筆


日落騎士 wrote:
omega是什麼呢...(恕刪)
WhitePeople wrote:
小孩過敏嚴重,想找簡單又有效的處理方式?...(恕刪)


>>>

最簡單的方式

我是去藥局買每顆5mg低劑量的抗組織胺(大一點約30公斤後 ,用10mg)

當小孩有點反應時 , 就給小孩服用 ,慢慢地減敏


等大一點 , 發生的機率就會減少許多


因為去看醫生 , 也是給這些藥 , 甚至如果併發嚴重的話

小孩還要吃更多藥 , 如止咳 , 流耳鼻水 ,消炎.....

所以觀察有過敏反應的前兆時 , 適時給小孩低劑量的抗組織胺

就不致變成嚴重的過敏反應


當然 , 平常就是要盡量的減少過敏源接觸的機會


我二個小孩 , 以前都容易過敏

現在都很少吃藥 , 自己出遊也會自己準備藥物

所以使用健保 , 看醫生的次數也少很多



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