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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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6分

樓主

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文章編號：59191305

益生菌

請問吃益生菌有副作用嗎？

目前用的是膠囊一天一顆早上飯前用
剛用不久
吃完覺得胃脹排便有點不順
不知是不是錯方法了

謝謝

2016-02-15 2:41 #1

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益生菌

457分

2樓

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文章編號：59193448

qwerty2016 wrote:
請問吃益生菌有副作...(恕刪)

益生菌是好菌有沒有副作用我不清楚,只是不管是好菌還是壞菌到了胃都會被胃酸殺死,所以在吃益生菌時,盡量避免

在胃大量分泌胃酸的時侯,像是剛吃飯前後吃。

我建議你在睡前肚子消化差不多時準備睡覺前半小時就可以吃了,那時吃的話比較容易躲過胃酸的攻擊,效果最好!

6分

樓主

個人積分：6分

文章編號：59198822

謝謝回覆
但包裝上薦意早參吃耶

楊巨哥 wrote:
益生菌是好菌...(恕刪)

457分

4樓

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文章編號：59199296

目前兩種時間我會比較推薦,一種像你說的早上空腹時吃,不建議立即˙吃早餐,一種是我跟你說的晚上睡前已消化的差不多時,位進時那時猴吃,

因為中醫開一生菌時給我有跟我交代這兩個時間,晚上分量比較多,早上比較少,他說過晚上睡前那時段沒吃東西時那時效果最好

因為身體沒進食胃在休息,你可以試看看!所以我都晚上那時吃!

6分

樓主

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文章編號：59201110

好的明天來式式看哦
謝謝

楊巨哥 wrote:
目前兩種時間我會比較...(恕刪)

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