身體非常非常怕熱 要怎麼辦呢?

黑NX wrote:
我從小就一直很怕熱...(恕刪)

除非病毒因素,基本上人的體質二極分為冷底與熱底,天生冷底屬於先天不良,熱底則是優良
但大概就是越安全越危險,越危險越安全的道理,通常先天優良死較快..

樓主是先天優良熱底,如果身體沒有不適癥狀,建議好好珍惜別太過把熱底澆冷..
保有熱底是不太生病感冒的,可保健康長生

非常怕熱出汗,應該是作息不正常缺眠...要早點睡,少吃刺激性食物
我比較好奇版主體脂是多少?,,,,,,,,,,,,,,
我也是非常怕熱,冬天也經常穿很少

但超過四十歲之後,狀況有改善,提供版大參考

TUNABURGER wrote:
我也是非常怕熱,冬...(恕刪)
黃帝內經曰:年四十,而陰氣自半也...
看中醫比較能治根本
應該是你的身體狀況的問題
透過中藥可以完整調整好妳的體質
讓身體學會適應.心理盡情放輕鬆.‍‍‍‍‍
寶貝:)開心最重要!
吃綠豆 可以降火氣 又不傷胃
不過 如果先天體質是這樣 我覺得還是不要刻意亂調整
畢竟寒涼的食材藥物 吃多了 會虛弱的
羨慕啊⋯⋯
跟你相反天生體質冷

吃涼性一點的飲食應該有幫助
你能泡澡嗎? 泡泡看…
水溫抓一下40度
胸部以下都要浸到水
泡個10分鐘到15分鐘
你這很明顯是自律神經失調
泡澡有解決的話
每天都要運動30分鐘
大量流汗

就這樣…

黑NX wrote:
22歲 男羨慕我嗎...(恕刪)
應該是體質關係,個人從當兵前就洗冷水澡,洗了三四十年,除了冬季出差北歐國家.出汗就多洗澡,上班公司有盥洗室,所以早到公司就沖冷水,外出洽公回公司再沖水,不吃油炸食物,大魚大肉,覺得出汗黏黏的就去沖冷水澡.這樣反而冬天不怕冷,內衣加一件長襯衫就夠了,外套夾克是冬季出差北歐用的.
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