昨天一早起來喉嚨有夠痛
馬上去看醫生
吃了一天的藥,
結果第二天喉嚨還是一樣痛
我覺得理應昨天一早才開始痛
立馬看醫生吃藥的話,應該今天就會好多了吧??
我記得之前 去看過一家醫生
醫生說感冒不要吃水果和運動
我昨天有吃百香果,晚上又去運動
不曉得這是不是使得喉嚨沒有比較好的原因?
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此時同樣也代表你需要『好好的睡眠跟身體休養』
飲食(水果跟生冷辣感冒)部分通常是
比較忌諱生冷蔬果，與重口味飲食(辣)
當然病症不同有所不同(細節要問中醫師了@@)
『
寒性食物舉例
任何冰品、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子汁、橘子、柿子、奇異果、火龍果、香蕉、海帶、紫菜、竹筍、筊白筍、荸薺、蘆筍、西洋菜、蛤蜊、過貓菜、大白菜、蘆薈
涼性食物舉例
山竹、蕃茄、香瓜、蓮藕、綠豆、白蘿蔔、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、瓠瓜、空心菜、莧菜、綠豆芽、芹菜、萵苣、芥菜、茄子
辛辣物：辣椒、大蒜、薑、芫荽、沙茶醬、羊蔥
』
若感冒時去運動，有可能會造成身體更虛弱
且如果沒注意又吹風，很可能會惡化
簡言之
多喝溫開水，
早點睡覺，
適當補充Vit.C，
才會好很快!!
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