被判定糖尿病..人生依舊是彩色的DX..

我覺得現在的年輕人其實沒那麼健康

bob19620102 wrote:
很快你就會跟一般正常年輕人一樣的健康了..
B大 謝謝您這麼仔細看我的PO文 知道醫師用藥越來越輕
我會謹記您的叮嚀 小心低血糖發生
也會準時服藥 控制飲食 規律運動
早日恢復健康
相信糖尿病一定能治癒的

bob19620102 wrote:
讚啦...你非常年...(恕刪)
記錄一下隔了3個月6月份測了第二次

我媽媽第2次糖化血色素從快11進步到6.5,醫生開玩笑的說進步神速阿

以七十幾歲的人應該算不錯,可能也有每天晚上吃飽飯走40~50分鐘的散步有關係

醫生第二次開的藥量說可以降低一些

不過最近飲食又比較開始沒那麼注意了血糖沒那麼穩

我也不可能24小時在她身旁

自己要是沒有自制力旁人說再多也沒用

不過飲食控制真的是很累人的一件事

果然能夠持之以恆才是王道



妖獸喔 今天滿桌都是會爆血糖的地雷食物 不管啦

我發現芒果真的吃不得啊⋯保持好好的血糖值,半顆就破功了飆到157(中午飯後)...又一樣食物打叉叉了.........
我中午吃了
一個酸菜包子+炒麵+一大碗冬瓜湯(4個油豆腐)
+蘋果約1/3個+芒果約1/3個+航空豆1包
吃的很飽
142

早上吃了一個波鑼麵包+一個銅鑼燒(全聯買的一盒有8個還是10個)
+雀巢膠囊美式GRAND咖啡
114

飯類基本上只能吃小碗的8分滿+菜,還可吃些飯後水果點心之類的
大都會在120~140間
但只要超過了滿的一小碗,只有吃飯和菜但通常都會有150以上!!

我只要不碰米飯的澱粉,通常可以吃很多東西

eric815 wrote:
我發現芒果真的吃不...(恕刪)
吉米Gimi wrote:
我中午吃了
一個酸菜...(恕刪)

真的不知道水果怎麼吃,之前因為老是低血糖所以習慣餐跟餐之間加一點點水果,發現西瓜.芒果..........等太甜的水果一吃就噴,倒是正餐都沒有問題⋯⋯

eric815 wrote:
真的不知道水果怎麼...(恕刪)

大家都很想幫助農民,可是又不能吃太多水果。
eric815 wrote:
真的不知道水果怎麼...(恕刪)


糖尿病人挑水果吃的重點在""纖維質多寡""...

西瓜跟芒果 都屬於幾乎沒有纖維質的水果 又碰到你是在餐與餐之間吃.(這段時間也幾乎算空腹狀態了)

纖維質少的水果一吃下肚 幾乎瞬間不用消化完全吸收 血糖當然瞬間噴高..

飯後其實就比較沒差 因為有食物先在前面墊底了 所以 飯後吃的水果 對血糖其實影響就沒那麼大了.
我是每次都吃多種水果,但都不吃太多!

eric815 wrote:
真的不知道水果怎麼...(恕刪)
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