目前腳踝骨裂,韌帶疑似斷裂或斷掉...


woollykangko wrote:
先等報告出來之後再說...(恕刪)


家裡還有工作要幫忙,雖然我都會說腳很痛..,
但他們似乎覺得腳痛跟工作是兩回事..
也不能說他們不在乎這件事,因為工作上還是會避免站立的工作,
但是因為疼痛的狀況比以往還要強烈許多,
所以可以坐著的工作已經無法緩和這些疼痛的狀況了

即便說真的很不舒服,也都會有種被認為是想偷懶的感覺..
除非是醫生當下有叮嚀說接下來都只能休息休養,
不然我自己口述都像是想偷懶的藉口...

離過年剩一個禮拜,家裡工作也是休假前最後一個禮拜,
也會再試著跟家人講看看,能不能讓我好好休息一下..
建議你去看朱家宏醫生
他是腳踝部份的專門醫生
我老爸腳踝摔碎就是他治療好的
現在能走能跳 - 恢復期大約要3年
年紀輕可能快一點,不過要有耐心

是一個很好的醫生
change103 wrote:
剛剛有稍微按看看,好像有一點點感覺 ...(恕刪)


一般施以針灸療程約45分鐘

所以建議按摩早晚各15分鐘

以身體能忍受之力道為原則

持之以恆相信可以舒緩疼痛


doudouchien wrote:
建議你去看朱家宏醫生...(恕刪)


之前就有看過他了...
他就是說我沒事的醫生...

圓運動 wrote:
一般施以針灸療程約4...(恕刪)


覺得不太舒服的時候 就會按一下手上的穴道,
當下會覺得有減緩疼痛感,但很快就又痛起來,
感謝你提供的方法~
請問

痛的時候第幾根腳趾會痛

一天什麼時候固定會最痛

圓運動 wrote:
請問痛的時候第幾根腳...(恕刪)


腳趾都不會痛,
只有腳踝是最痛的,而且最近都是沒做甚麼他就會痛起來,
包含醒來之後有感覺的時候就覺得腳踝不舒服,
如果有一直走路,就會連腳跟,偶爾膝蓋也會微痛。

痛起來沒有固定時間,都不一定,
糟一點可能從醒來開始痛到晚上睡覺都還有不舒服的感覺...
但這些痛都還算是可以讓我繼續走路的痛,畢竟上個廁所還是樓下拿個東西總會自己做,
只是會覺得很不舒服,然後走起來就會有不敢出力而一跛一跛的就是。
按摩穴道左腳健側

崑崙穴 http://www.guiran.me/uc/bbs/viewthread.php?tid=4262

僕參穴 http://www.guiran.me/uc/bbs/viewthread.php?tid=4263

申脈穴 http://www.guiran.me/uc/bbs/viewthread.php?tid=4264

等西醫的診斷報告
要不要去試看看增生注射?



我之前也是腳踝車禍扭傷,照X光說有小碎骨,但可以自行吸收,韌帶也拉傷!

腳踝悶痛也1年多...中醫..西醫看遍!

後來在網路找到增生注射療法,復健科醫師先用超音波診斷發炎的地方,然後再注射葡萄糖。

此療法的機制就是使受傷處再發炎啟動身體修復,強化周邊肌腱強度。


約1個月打1次..我大概注射兩個療程配合走路運動就復原了!

另外我要強調,有時後疼痛如果避免運動是不容易好的,容易退化引起周邊關節神經痛。

你可以參考看看!
你跟我的狀況好類似,跟我一樣痛苦的人了
每天到會很煩,腳真的很不舒服
抱歉有點長篇(畢竟這是我的心聲)
分兩大段重點

七年前高一,右腳膝蓋撞傷

打籃球跳很高坐飛機,下來右腳膝蓋先著地
手都沒扶到地板,直接膝蓋撞下去
當下直接瘀血一大塊
我的學校在台北,離家裡也很遠,當下硬撐坐車回去(捷運轉火車)
那段搭車路程都用走的,真的非常煎熬
去看醫生也是先包紮,冰敷
我家人也沒有養傷概念,隔天就這樣照常去學校上課
幾個月後,消腫了,可是膝蓋骨就微凸了一塊
無法蹲下,造成我那陣子都無法上大號蹲式馬桶
一般外面廁所都是蹲廁
去西醫複診看了就一樣,你骨頭沒問題
我有跟他說蹲不下去,後來不知怎麼處理有點忘了
還是我去求助筋絡按摩師,幫我一直硬凹我的腳
就這樣凹了半年多才可以蹲下去
但可以蹲下去膝蓋還是會痠痛
愛打籃球的我,穿著護膝就繼續打下去了...

直到我六年前高二,左腳踝扭傷

打籃球時,跟別人(A)1對1鬥牛,旁邊又沒有場地
所以旁邊有人(B)在投籃
就這麼剛好,好死不死的我在防守(A)跳非常的高
(B)剛好投球出去,球落到我腳邊,我下來就這麼運起很好去採到(空中落下點直接在球上)
整個大翻船,腳踝腫脹無法走路,當時還穿沒有護腳踝的鞋子

我的學校又在台北,離家裡也很遠,扭到當下硬撐坐車回去(捷運轉火車)
那段搭車路程都用走的,真的非常煎熬
而我現在也非常後悔<這段等候面再說為什麼後悔>
回去之後也沒什麼冰敷概念,冰個幾下而已(第一次受很嚴重的傷)
去看醫生也是都先包紮,冰敷

我家人也沒有養傷概念,隔天就這樣照常去學校上課
家裡人不希望我缺課,沒上課會跟不上(讀不錯的國立學校)
我連拐杖都沒橕,走得非常慢(這是我非常後悔的地方)
於是我懵懵懂懂的就這樣,消腫後腳還是很不舒服
醫生X光也都照了,說我骨頭沒問題
左腳踝有照過核磁共振
醫生是說可以幫我安排到台大開刀
做修補,但好像要用沒受傷的地方去補
聽起來就好可怕,我跟家人就決定不要去做
就不了了之
過了大概半年

我坐火車捷運上下學,每次都要站蠻長時間
腳踝站久一點點而已就會很痠痛
再去複診甚至換醫生,醫院
得到的答案都是,你的骨頭沒怎樣阿
去復健就會好了,復建也只是做個簡單的電療.熱敷.超音波
復健師根本沒什麼觸診,沒有很仔細幫我看哪個角度會不舒服之類的

復建也持續有在做(右膝蓋,左腳踝)
就這樣一年兩年三年...過了(慢慢察覺這個傷真的很重要不能忽視)
途中也聽試了很多偏方,哪邊中醫有名有效...等
跑到中壢.宜蘭.中和...都有
也去過了自費中醫看一次都1千多塊+藥
過了好一陣子,還是一樣沒什麼進展
搞得我都沒有那個動力去看醫生了
因為看一次也要花不少錢
變得只做做復健電療程...

這時候的腳踝症狀:
走路左腳踝左側邊都有聲音(筋卡卡)
某些角度無法施力,腳掌走路歪一邊(左腳比右腳外八)
造成我走路一拐一拐(輕微拐)
打籃球無法切左邊,切左邊第一步左腳要非常用力
最後一步也是左腳蹬起上籃,變的某角度卡卡
而無法出力,平穩度也不佳
左腳單腳站立無法<持久+稍微轉動>(這個動作我右腳可以輕鬆做到)
稍微用左腳踝的扭轉力就會有聲音
排斥我扭動腳踝的力量

逼得我改從左邊切入右腳上籃
別以為這樣就找到解決辦法
因為籃球這麼高強度的運動
我的右腳幾乎要承受我的體重(上面我有講到我的右腳膝蓋有受傷過)
沒想到噩夢即將開始...

這一兩年
演變成我的右腳鼠蹊部(該邊)的地方開始怪怪的
可能是長期日積月累都用右腳主力
我的鼠蹊部位扭轉時有很噁心的聲音(無法作劈腿下去的動作)
會很卡,很痠,感覺再用力會斷掉
走樓梯.跑步.交互蹲跳,鼠蹊部位當會很卡,然後很沒力
走路更不舒服,上面提到我的左腳踝扭傷,造成我走路輕微拐
兩個地方加劇情況下,根本沒辦法快跑,全力跳都會有障礙
連我朋友都跟我說,他發現我走路怪怪的,一拐一拐
難怪你打籃球都不怎麼認真,原來是不太能用力

也就是我剛講的,我後悔的地方
後悔在於我當初剛受傷都沒有好好養傷
沒有重視冰敷休養,隔天繼續上課
變成我現在舊傷都沒好,很痛苦
我有個活生生的例子
大學期間我朋友打籃球扭傷
他說很嚴重,聽他描述沒有我扭到嚴重
打籃球自己腳踝去拐到而已(不像我從空中墜落踩到球)
跟學校請了一個多月的假,一個多月後來學校
還杵著拐杖來上課,拐杖也持續一個月左右(前後快三個月)
我當時想有沒有這麼誇張阿
後來他好了,來跟我們打籃球
他就跟我聊(我講我的心路歷程給他聽),他說他腳完全好了
根本沒有像我這樣的後遺症

我這個時後才恍然大悟,哀...
當下沒有好好治療

後來我覺得這個醫生有關,台灣的醫療體系真的很不好
醫生都缺乏同理心!!
覺得你骨頭沒事就好,如果X光就可以看出所有問題
那那些精密儀器通通拿去丟了燒了好了

只有那些運動員,名人,有錢人才有辦法醫好
幾乎只有這些人醫生才會仔細的幫病人檢查

到現在要當兵了,我運氣比你好一點,抽到海軍
最近也去醫院再看幾次,得到的答案還是一樣
你的骨頭沒事,也沒有進一步想幫我做韌帶或軟組織的檢查
我可以確定就是這兩個有問題,誰會閒閒沒事一直花掛號費去看診
每次看都要500元上下,醫院等門診也都脫超久的
時間+金錢也是種考驗...
但就是沒有醫生願意仔細的幫我看診
沒什麼重大症狀都想敷衍了事
難怪那些有錢人都寧願出國去開刀...

講到這裡還是有滿腹的苦水
我今年七月中就要入伍了(兵單來了)
而我也知道這傷是會跟著我一輩子
我也跟你一樣在尋求好的醫生...


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