沒有實際幫你檢查是不能肯定的告訴你的問題點。我估計你的脖子左邊及左背部是緊緊的,頭轉動會有些障礙的。一般如是大臂的酸痛,問題會在肘部及肩關節的傷筋,假如是小臂的話,就會在肘部及肩關節的傷筋,加上腕部或手指關節的扭傷。在這幾個關節上揉一揉,假如那臂上的酸痛有舒緩,就多做,由頸部一直按摩到手指,那裡的酸痛就會慢慢消失的。有興趣可上我的部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/pablohu888 內的撥筋按摩的基本按摩法 (十)來學習。終究是要把那些傷筋全撥歪還正,才是究竟的方法。
我跟你一樣的症頭 但我是右手 原因是使用滑鼠的支立點不好 導致肩膀韌帶受傷 (50肩前兆)雖然樓主是左手 但左手有敲鍵盤 還有很多事情也是得用左手做所以樓主先細細回想一下 哪些動作要左手 哪些左手動作是施力點不好的先把姿勢改正了 症狀應該會好比較多另外 復健科是不錯的選擇
我二年前也是左手酸痛,手臂酸到要用右手去槌它捏他,手掌有時會麻,去照片子才知道脖子有長骨刺,自己想應該是,不當的仰臥起坐才遭成的,身體沒練成,卻傷了自己跟荷包,從短針針灸、中醫整骨、經絡穴位、西醫復健,朋友說那裡醫生厲害就去,花了無數冤枉錢,想說是不是真的要做微創手術才能解決,但心裡很怕,滿抗拒的,因為那種酸痛會影響睡眠跟心情,不改善真的是影響生活品質。