許多媽媽都會有的媽媽手,其實不只媽媽會得到!

最近把當兵這陣子收集的資料
還有之前學校學的東西整理出許多文章
(之前就讀醫學院)
貼在部落格上希望對大家可以有幫助

這篇在介紹的是媽媽手
相信很多人都有聽過這個症狀
主要的成因是由於外展姆長肌及伸姆短肌的發炎造成
會讓我們在做大姆指的動作時、做手腕的旋轉等動作時感到疼痛
甚至疼痛會幅射到前臂和大姆指

礙於篇幅
我在網誌裡面介紹了該怎麼預防
如何治療及一些原則

網誌裡面還有介紹許多其他醫療保健的話題
希望大家能多來看看喔 !


我的 blog,well-being 生活誌

上次用pm的寄文章 ...
斷斷續續寄了數百封 ~ 希望大家覺得不錯的話可以多來參考 :)
文章關鍵字
如果是肌腱炎(電腦手)的話 要怎麼治療呢??
媽媽手也是肌腱炎的一種
如果你是因為打字過多(打字都會大姆指張開吧?)
或許也是我說的那兩條肌腱發炎

媽媽手、電腦手都只是一個代稱
可能要先弄清楚你是哪條肌肉發炎
因為手腕這邊的症狀很多
像是腕隧道症狀群也是常見的電腦族傷害 !
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