無樂不做 wrote:這會跟過敏性鼻炎有關...(恕刪) 體內的多餘水份排不出去,這會引發很多症狀,過敏性鼻炎是其中一種,最常聽到的是三高等各種慢性病;如果有空,可以搜尋一下一本書名叫做"停止喝過多的水",至於要不要買來看,就看個人需要。(這本書我個人有買)運動的主要目的,也是維持一定的體溫,不致使基礎代謝或新陳代謝降低,才不會出現任何慢性病!體內如果長期積水,會導致體溫降低,基礎代謝和新陳代謝也將隨之降低;最明顯的就是男性的啤酒肚,和女性的小腹突出,原因就是該部位體溫,達不到可以燃燒脂肪的溫度,自然就瘦不下來,免疫力也跟著下降。
砂路 wrote:只要不是太安靜的環境,基本上是可以忽略的這毛病說難聽點是絕症吃什麼藥什麼治療95%無效早點習慣對日後的生活品質才有幫助的加油!! .......................左耳也開始耳鳴, 聽你說完心情好糟...
我沒有你們那麼嚴重,也不會聽錯。我是只要沒休息好就會有,只要充分休息,睡得很好,包括睡姿跟周圍環境一定要好,就不會耳鳴。所以我特別重視睡眠,誰要讓我睡不好,可能我突然起來亂罵一通,然後再去睡,不然真的精神不濟,所以我只要累了就一定要睡覺,絕對不能硬撐。