女友最近體力比較不好，而且她說有點貧血（比以前嚴重一點點）
而且睡很多上班體力也不好
她說可能是這兩次月經過後沒有喝四物湯或四物雞精
以前都是她媽媽幫她準備的
不過這兩三個月，媽媽很忙忘了，有時想起已經過好幾天
而且女友比較大剌剌，比較沒在注意
我想問的是
月經過後一定要喝四物嗎？不喝的話會比較容易貧血？
他這次月經已經過了兩週，我這兩天再買四物雞精給她喝會對身體不好嗎？
或是版大有沒有其他推薦的補品之類的
我想買些幫她補補
先感謝各位了...
個人積分：0分
文章編號：15256393
個人積分：2634分
文章編號：15256593
個人積分：34分
文章編號：15256959
個人積分：1分
文章編號：15270345
個人積分：0分
文章編號：15275934
個人積分：263分
文章編號：15276222
2點 wrote:
四物湯那些........(恕刪)
四物湯那些在非生理期間都能吃
但吃的時間最好是在生理期結束後的一個禮拜內
因為那個禮拜是最需要補的，也是補的最好時機
板大這麼有心
下次就在這個時段提醒你女朋友吃四物，會更好喔
但不是每個人都適合吃四物
體質有分燥熱跟虛寒之類的
像我都吃中將湯
之前泡的超難喝，我真的喝不下去
現在有出藥粉型的
而且它連在生理期間都能吃
生理期間吃可以抒緩生理痛(總不能每個月都在吃止痛藥)
生理期結束吃就是補身體
生理痛很嚴重的人，可以在生理期來之前一週內就提早吃(四物也一樣)
最重要的是生理期間不能吃冰(其實最好在生理期前一週開始就不要吃了)
所以差別在於四物要避開生理期
中將湯則都可以
給你參考唷
至於補血，補充一下可以多吃葡萄、櫻桃
氣虛，可以泡人蔘茶來喝
但人蔘一樣要避開生理期唷~
個人積分：0分
文章編號：15276739
...哈
個人積分：18分
文章編號：15277721
個人積分：95分
文章編號：15280180
個人積分：1821分
文章編號：15288628
關閉廣告