2021最新瑪卡推薦品牌排名/評比/實測/男性保健食品|馬卡|Maca
2021最新瑪卡品牌推薦網友實測評比|功效、價格、食用心得
其中瑪卡他寫到是可以吃的
後來找到一篇整理得很詳細各品牌瑪卡推薦,我覺得寫得很忠肯
自己看了許多文章後,就從兩個方面來著手改善
1. 開始吃保健食品,我是選擇高劑量瑪卡,附上我覺得寫得最完整的瑪卡推薦文章。
2. 規律運動,再怎麼抽不出時間,搭捷運提早一站下車,多走幾步路回家,不要搭電梯,走樓梯。
有補有動,會感受到身體的變化。
不敢不愛
關閉廣告