葉黃素我吃過婕樂纖 BHK's 飛跑 視易適個人認為可以的話儘量避開果凍類的或加糖的產品 因為保健食品就是吃健康的不是拿來當糖果吃目前吃起來飛跑和視易適都是不錯的 但如果是針對晚上的話可以選飛跑 因為他有維生素A
台灣的保健食品都太貴 我是都跑去IHerb上買葉黃素我看文章好像要游離型的才好葉黃素和玉米黃質是去除自由基的類胡蘿卜素,常見於蔬菜中。在體內,它們存在於黃斑中,這是眼睛中特別的地方,負責集中視力。作爲高能量藍光的初級過濾劑,葉黃素和玉米黃質通過紫外線照射形成的自由基,有助於幫助正常的眼部健康。配制本產品旨在幫助強光下的正常修復和維持健康的對比敏感。https://tw.iherb.com/pr/now-foods-lutein-zeaxanthin-60-softgels/70960?rcode=KFK6866