請問全聯的--白吐司跟麥香吐司--算是不健康的食品嗎?

tamama2015tw wrote:
吃了一段時間了、想在網路上查看一下吐司的營養.....
結果卻看到不少網友們的的留言:
意思是說:吐司是一種很不健康的食品之類的........(不要多吃)

讓我心裡有點擔心......
可是我看了一下:
全聯的--白吐司跟麥香吐司
成份並沒有防腐劑跟反制脂肪

那請問全聯的--白吐司跟麥香吐司--算是不健康的食品嗎?


我覺得比較有疑慮的點是全聯不少麵包都是使用棕櫚油,比起防腐劑和反式脂肪更讓人有疑慮
tamama2015tw
謝謝、的確有很多便宜的食物、都會使用價位便宜的棕櫚油。[謝謝][謝謝][謝謝]
vincent700523 wrote:
我吃不太起這種價位的酸種麵包


台灣的外食方便且廉價,讓很多人漸漸不太理解飲食自己動手做其實很簡單,包括麵包。

吃不起,就自己做。廉價麵包在家做划不來,高價(高品質)麵包倒是值得一做,成分相對安心。

吃白吐司原則上跟吃白米飯差不多,都是精緻澱粉,長棍也一樣。長棍和白吐司的主要差別在油脂的有無。吃白米飯或長棍,配菜多數還是有油脂和鹽。

然後,45元一條850g的吐司,別期待用什麼品質太好的料,比方,奶油被低價的人工奶油取代。
tamama2015tw
感謝分享:[謝謝][謝謝][謝謝][讚][讚][讚]
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