什麼時候開始會覺得年紀大了?

外屋垃圾箱 wrote:
發現褲子尺寸越買越大...(恕刪)


你這是發胖吧,但年紀大如果飲食沒控制好很容易心血管疾病耶
外屋垃圾箱
沒錯啊,所以現在吃飽飯會先逼自己出門走個一圈再回家癱沙發,也有買原po說的納豆紅麴來吃,太多應酬酒局推不掉,多少可以預防一下
布眠布睡
健檢報告的紅字就是應酬來的,所以現在社交通通都推掉,最近也是慢慢習慣在吃這些保健品,還好台灣這種保健食品從來沒少過,威瑪舒培、大研生醫品質都蠻好的
上網交友只有更老的人理時候
初老會有的問題就變胖、皺紋變多、心情變差這些啊,就有病看病,沒病吃保健食品安慰劑囉
30歲後超明顯 直接變老人!!!
我也是健檢後開始重視保養,本來只有吃仙桃牌的保血平丸,最近開始加吃健康工程師的磷蝦油,希望可以穩定代謝調節紅字狀況!
現在保健食品品質都很好,競爭牌子多吧,所以已經沒有安慰劑的狀況了,效果都蠻不錯的
布眠布睡
這我贊同,最近吃了就有覺得身體動能跟精神都有變好,可能真的有改善新陳代謝了
體力本來就會隨著年紀越來越少,我是最近才意識到該練了......準備固定練跑,應該會搭個精胺酸來增強代謝,不過目前還在找,有在蝦皮上看到盛煜感覺還不錯,到時候買來試試
不只初老新陳代謝下降,上班族+外食族,久坐、高油鹽飲食真的超容易變胖😭
我開始買保健食品也是從威瑪舒培開始買
這時就覺得自己蠻長輩心態的,好像吃保健食品就要買老牌子
有些包裝得很漂亮看起來科技感十足的都引不起我興趣
平常就要多補充維他命、B群,吃了精神真的有差!
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