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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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益生菌改善排便效果好嗎？

依依小火龍

60分

21樓

依依小火龍

個人積分：60分

文章編號：91308663

每個人吸收狀況不同，三天一次或一天三次都在正常範圍

至於吃益生菌能不能改善排便，就要看你買的益生菌類型，之前工作壓力大有便秘的狀況，是吃台塑生醫的舒暢益生菌PLUS，這款就是幫助排便順暢的，我吃是有改善很多啦

meme醬

55分

22樓

個人積分：55分

文章編號：91348942

本身已經成為天然保健所益生菌的信徒，真的蠻有感的有吃真的有差，以前的我可以一個禮拜都不上大號的便秘人，至從吃了益生菌感覺有滿滿的在改善！

176分

23樓

個人積分：176分

文章編號：91397501

我是習慣睡前吃益生菌，才比較不會擔心突然想要上廁所的感覺，排便自然順暢，但一定要按時吃的，我自己感覺腸道是乾淨的，身體也感覺輕盈許多，天然保健所的益生菌真的很有效

Capoo888

10分

24樓

個人積分：10分

文章編號：91440793

我自己的經驗是，剛接觸益生菌產品的前期(1~2星期)可能偶爾會便秘，我自己的想法是再調整體質中是正常，過了前期之後，排便的確有改善，供你參考
我自己選擇的益生菌是有包含後生元、益生元、益生菌這三種成分

56分

25樓

個人積分：56分

文章編號：91596754

我之前是一週只上一兩次而且都是很硬的羊便便那種，後來看醫生就一直追求每天上，醫生跟我說其實兩天有一次就可以了，我吃達摩本草的專利300億ABC大概2個星期就有感，現在排便滿正常幾乎是天天，你可以試試看

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小惡魔市集

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