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其實像YOUTUBE上就有許多功法，只要持之以恆，練站樁就可打通任督二脈。
這與現代人的信念有關，有些人覺得有金錢價值的東西才有效，所以身體出問題，就去買很貴的療程、保健品才覺得有效，練氣功也是，要有收錢且很貴的才會有效。這些東西通常也真的有效，但沒多久，其他地方就又會出問題，因為心靈沒有跟著改變。
如果你真的相信能量，就要好好思考一下，最好的能量應該是與金錢無關才是。
你也可以去練像是猿猴式超慢跑，很容易就可以感覺到氣血在身體流動的感覺。
身體出問題，通常是在告訴我們生活習性要改變。練氣功很好，超慢跑也很好，因為這些都會要求你每天要早起，要運動。當你持之以恆做了一陣子就會發現，隨著每天早起運動，你的習性就會改變了，感興趣的事物也會改變，之前對許多事物的執迷也消失了。
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