Lisa_Hsu wrote:
我覺得樓主漏了很重要...(恕刪)
感謝您的提醒與發文唷，
這個部分版主會在飲食篇的時候跟各位分享的，
不過很高興有您先替版主題出來唷，
果汁飲用很好，但是版主更推薦飲用薑茶、紅棗茶、花生湯這類的飲品唷，
畢竟蔬果汁，大多還是偏涼，如果體質比較差的人，還是多少會受些影響，
就如版主分享的喝豆漿那則新聞的女生一樣唷!
感謝您的閱覽，希望您繼續支持唷!
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Swingdiver wrote:
要升高體溫........(恕刪)
感謝您的留言唷!
本版當中一開始之所以強調觀念，是因為飲食是每天必然的，
如果不能接受或理解寒熱的觀念，對於我們接下去要談的都會形成很大的阻礙，
因為觀念要清楚，才能夠做的完整，因此在開始先談飲食觀念與寒涼傷人的看法，
如果各位能了解或者希望探究才能更深入下去，除此之外版主最推崇的就是運動了，
好的運動在版主認為是啟動身體自癒能力的關鍵之一，
因此在第二部分跟各位分享適合的運動方式與方法，
也誠如大大所說的，運動是提升體溫最快的方式，
但是好不容易提升之後，當然是不希望又被降低了，
那重點就是在寒涼的飲食與藥物的食用上嚕，
希望能與您繼續交流，感謝您的支持唷!
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Lisa_Hsu wrote:
我覺得豆漿的問題，更...(恕刪)
hello 許姐，跟您分享我的看法唷，
水果是否都屬寒，摁摁，這個確實是比較難說，
但是版主目前遇過市面上常見的確實都屬寒沒錯，當然現在基因改造的物品對人體
也是有很大傷害無疑。
在幾十年前物資不足情況下，很多人身體健康還是很好耶，
像我有一個叔公，今年八十多了，走過戰爭還有台灣物資缺乏的時代，他常常跟我說，
以前飯都吃不飽，哪有現在那麼多水果、好料的吃，從來也沒想過有天可以吃吃到飽，
從以前養成的習慣，他老人家現在最常吃的還是地瓜，有些人吃到怕，
可是他可能愛吃吧，也很少吃什麼水果，偶爾吃吃柳丁、蘋果而已。
哈哈，可是有一點是沒錯，他老人家從年輕身體就很好，也沒抽菸也沒喝酒，
以前三餐都吃地瓜、稀飯，但是運動量很大，現在老了也沒什麼特別的毛病，
就是眼睛有點差而已。
因此現代常常說人要攝取什麼攝取什麼，再版主的觀念是認為身體本身就有
製造身體需要的一些養分的功能，但是重點就是需要溫熱、熱能來讓細胞製造，
蔬果確實有很多營養沒錯，但是本質是寒的，過食，依版主自己的經驗，
還是比較不好的，哈哈。
咳嗽的問題，這邊版主提供一個觀念給您，您可以參考看看唷。
生病在版主認為，都是因寒引起，寒會引起身體的"筋"繃緊，
進而導致各種病症，甚至是熱型的病症，但是根本上都是寒，
之所以吃了涼的東西可以改善，是因為涼寒緩解、停止了病症，
但是他卻更加深體質的寒，體質的寒會讓體質更虛弱，
如此會進入一種循環，過度的使用寒涼會讓身體更虛，但是可以緩解暫時的疼痛，
這也就是西藥多屬寒涼藥的意思了。
當吃入寒涼緩解疼痛之後，透過休息、運動、喝熱水、發汗、吃飯等方式
讓身體補充到能量，能量足夠體力恢復了，自然就會修復身體的病症了!
所以最後功臣還是我們自己嚕，哈哈
許姐，這個想法分享給您參考看看唷!
感謝您的支持與閱覽唷~
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yuffany wrote:
標題有點太誇張了。
除了病入膏肓或血友病，有誰是傷口不會自動癒合的嗎？..
你這樣說沒錯，但現在的觀念，似乎都被藥廠導向一定要吃藥才會好，而把自癒能力放在藥物後面
但以我與我家寵物的經驗，常久不接觸藥物(拒吃加工食品) ，你不會生病，受傷也很快好，但身體因為不常接觸藥物，會變得排斥藥物，身體直覺反應，就是認為那是有毒的東西，要盡快排除。
比如我家小花做去勢手術，她很溫馴讓我餵藥，但藥吃到胃裡很快就吐出來，她身體不買單，後問獸醫同意可以不吃藥消炎藥，她很快就癒合了。我自己是很少喝飲料，因為常有不明化工成份讓我不適，這也是身體警告我，不可讓藥物進入體內。
但以藥廠的觀點，反而把這種很健康，會迅速對藥物做出反應的現像，稱為「對藥物過敏」，有錯的反而是我們了
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yuffany wrote:
標題有點太誇張了。除...(恕刪)
你一下點到太多重點
如果是西醫可能會從代謝的角度來證明低溫有助於延壽
如果是中醫可能會告訴你"體質"不等於"體溫" 體溫只是體質的一種表相 例如陰虛火旺造成的潮熱可能反而要多吃一點涼性的食物來調養 所以中醫注重的是體質而非體溫 只是體質好剛好很容易體溫就高
我不知道中西醫哪一種才是正確的
(該不會是要在冷凍庫裡喝薑茶吧
)但是這裡的理論是自我流
既非中醫也非西醫
主張無論如何都要想辦法升高"體溫"才是王道
在這種理論下
吃檳榔(溫性)的人體溫通常都很高 因此應該都不會得口腔癌
燒烤的屬性都很躁熱 吃多了應該就可以有效預防大腸癌
說不定以後去三溫暖 桑拿這種有助升溫的地方也可以使用健保
論據:"你不信你就去試試看好了"
善意分享是很好
但是
人體的致病因素真的有那麼粗糙嗎?
這個理論已經圓滿到他人無從置喙了嗎?
原本不想吐槽的...
但是..
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