去喝膠原蛋白飲品,單位數可以喝高一點的,但是很貴。
而且要持續的喝,一停掉臉就會凹回去。
我也是超希望臉上能長肉的...可惜都胖在腰上...=_=

每次只要說羨慕臉圓的人看起來有福像又可愛...就遭到圓臉同事的白眼...
其實氣色好的話 再怎麼瘦應該也不會跟那種90歲阿貝的瘦恐怖啦
建議樓主還是多運動 正常飲食 保持心情愉快
多吃個維他命B或C吧
louisa. wrote:
嗯~大概了解了謝謝你...(恕刪)


長期吃口香糖小有效果喔
ups147 wrote:
臉頰消瘦.........(恕刪)


沒錯
老了
老了之後
減肥都是先瘦臉
然後再瘦身體

通常
身體是胖的
臉ok
但是
身體是ok的
臉卻沒肉

這就是人生
幸福是自己的選擇
睡前喝水 早上醒來臉都會水腫....
常常讓臉吹冷風,脂肪就會跑上去
不然就吃吃檳榔或是口香糖吧
2008達人 wrote:
常常讓臉吹冷風,脂肪...(恕刪)



這是啥建議呀?
你叫一個女生吃檳榔?
暈倒
個人到24歲之前臉頰都滿消瘦的
最近因為生活上壓力少了,作息也正常多了
大概不到半年左右,原本消瘦的部份就恢復回來了

我個人認為生活作息正常是首要的一部分
怎麼吃倒不是重點
不過靠脂肪堆起來一定不好

因為脂肪堆積的順序是
腰兩側→腰(俗稱鮪魚肚的地方)→大腿→下巴→臉→手臂
不管男生女生
用脂肪胖到臉之前
一定會胖到不該胖或不想胖的地方去
而且對於心血管也一定會有不好的影響

所以先從生活作息的改善開始吧
至於怎麼讓幾乎光澤有彈性
這就不是我的專長了

不過我不知道常常保持笑容跟心情愉快有沒有幫助
我個人是滿愛笑的
你玩得動嗎?想太多wwwww
我也是臉都吃不胖+1
不過常常吃口香糖或是嚼檳榔,這……應該是會變成國字臉吧!!
話說除了保持愉快的心情再加上適當的運動之外,
我自己是還有去群英做自體脂肪豐頰啦!!

Btw 豬頭皮那段很煩耶,怎麼這麼好笑啦!
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