摩斯大帝 wrote:
最近因為工作壓力大，...(恕刪)
益生菌感覺沒什麼用
要好睡吃GABA成分 或晚上喝洋甘菊茶放鬆
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，如果這款真的能幫助睡好，我也想買。
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摩斯大帝 wrote:
最近因為工作壓力大，...(恕刪)
退黑激素.... 不能進
其他有安定 效果 應該就只有 L-茶氨酸
GABA 沒啥效...不過可以搭配 L-茶氨酸 加強效果，還是要靠 L-茶氨酸
https://tw.iherb.com/pr/now-foods-double-strength-l-theanine-200-mg-120-veg-capsules/54096
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