眼睛雷射術後保養請進👀

我愛巧克力機 wrote:
我也是乾眼的很困擾,...(恕刪)

乾眼吃葉黃素無效
葉黃素是針對黃斑部跟視網膜
大家怎麼都好愛吃葉黃素

乾眼要吃蝦紅素或是智利酒果
至於品牌我不推薦喔,畢竟我吃可以你不一定有效
你在自己研究看看喔
先用人工淚液 無防腐劑那種單次裝

本身就偏乾
所以我剛打完也是有點後悔
只要一乾就異物感跟模糊
就是一直用人工淚液

兩個月後不太乾了
到完全不用淚液大概半年吧
之後就覺得怎麼不早點打
我魚油是吃vitabox的 一天4顆對乾眼蠻有效的👍
但他們家主要是高EPA 針對心血管保養 啊葉黃素還沒買 應該也不錯?有吃過的人可以補充嗎XD
很妙的是
上網查都說葉黃素對乾眼沒用
但很多朋友都說吃了葉黃素後眼睛變沒那麼乾
人工淚液可以有效緩解眼睛乾澀的不適。 每天熱敷眼睛數次,每次約10-15分鐘,有助於促進眼部血液循環,緩解乾眼症狀。長時間使用3C產品會使眼睛更容易疲勞和乾澀。
我是買葉黃素的時候問客服才知道胡蘿蔔素會影響葉黃素的吸收!
弱弱問 什麼是食物協同作用...
沫璃 დ
吃保健品的時候食物協同作用很重要~脂溶性跟水溶性那些也要了解一下可以參考https://shop.vitabox.com.tw/pages/vitasynergy
有沒有考慮過劑型?像是軟膠囊的吸收率可能會更好一些。
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