大家都如何進行眼部保養?

熱敷和精油按摩
我是用蒸氣眼罩跟吃速效藍莓~
youngleolee wrote:
依我目前的年紀和資歷...(恕刪)

請馬上掛眼科就診並且定期回診追蹤,眼部有小問題真的要馬上就醫,不然拖到大問題可能沒藥醫,不然就是要花大錢做手術喔。
平常會用洗眼液,把一些已經分泌物跟髒污洗掉
比較不會霧霧的
剩下就是吃葉黃素跟用熱敷眼罩
葉黃素有吃過樓上說的醫之嚴選
還有很多人會買的DHC

個人覺得效果醫>D
成分跟含量差異有感
至於藥局賣的果凍我覺得沒用
我自己也有吃醫之嚴選,眼睛是真的覺得有比較水潤
看遠處鮮綠色的植物約20min , 會感受到眼睛有放鬆的感覺。
南極磷蝦油除了有OMG3之外
還有含有蝦紅素
這方面在眼睛的濕潤感上有很大幫助
我是固定有在吃葉黃素,自從被朋友推薦健康力的葉黃素就一直吃到現在
裡面的玻尿酸真的對我的乾眼很有感
另外看螢幕30分鐘會讓眼睛休息一下
眼藥水也是個好東西
因為長時間看電腦,眼壓很高
我會熱敷跟按摩眼周,也有吃悠活原力葉黃素
產品成分很清楚,吃了很安心,眼睛也比較不會酸澀跟腫脹
眼睛真的有狀況就要去看醫生,畢竟靈魂之窗只有一對
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