午睡真的很有效
睡個10~15分 下午到晚上精神好很多 (跟沒睡比)
咖啡晚一點喝試看看呢?
喝太多咖啡會沒甚麼效果 到後面只會越喝越多
有時間就閉目養神,中午有空就午休,多休息是唯一正解
喝茶、洗澡

千萬不要看書,眼壓一高就想睡了
抽菸 塗綠油精 吃冰塊 吃檳榔 喝redbull
狂吸薄荷棒
還是不要熬夜比較好吧
如果只是短暫這樣 平常還是正常上下班的話還好
長期都這樣的話真的建議換工作
這樣做下去身體遲早壞掉
吃b群,補充保健品
但說真的
好好休息才是最好的
工作可能會換
健康卻是一輩子的
飛天水獺 wrote:
最近工作進入忙季,幾...(恕刪)


是什麼樣的工作需要加班到半夜2~3點?要嘛你工作能力太差,不嘛你工作的地方比監獄還差,否則人世間怎會有這種工作?而且還有人願意繼續幹下去,那就是你個人資質與抉擇的問題了,我工作的地方都嚴禁加班,加班還得申請核准才能加,你要的不是去費心思提神,而是提命,命不好就要果斷改變,這年頭連粗雜工都不加班,而你卻不如個粗雜工境遇,這難道不是叫可憐嗎。
飛天水獺 wrote:
最近工作進入忙季,幾...(恕刪)

建議多休息⋯別熬夜了
為何工作這樣熬,賺來的錢之後要繳給醫院的
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!