翻來覆去睡不著如何選好枕頭?

demonpass wrote:
枕頭如果是統一規格其(恕刪)

之前都沒有注意過要依照自己的頭型那些來挑枕
謝謝分享,我會參考看看
你我他她它牠 wrote:
宜得利有一個枕頭可以(恕刪)

聽起來好像很酷,感謝
我來研究看看
個人推薦丹普

仰睡側睡支撐都夠

樓主是躺下腦袋不停轉動?

還是上床怎麼躺感覺姿勢都不對?

要先找出原因
應該是枕頭高度不對,可以多去試躺,找到適合的高度
直接去門市試躺
個人不推 TENDAYS 買了 睡眠品質還是差 而且又很貴

不過效果都是看個人就是了
中午不要午睡, 去跑個5K後再吃午飯, 晚上應該就會很好睡.
costco 的 Reverie 人體工學乳膠枕

很好睡 但是要睡對邊~

床墊也很重要
請搜尋“人體工學三次元快眠枕”
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