抽菸抽了好幾年，終於下定決心戒菸了

天使水果糖

813分

11樓

天使水果糖

個人積分：813分

文章編號：56381752

1000萬人都說有效的輕鬆戒煙法

可謂戒煙之葵花寶典

顛覆你對吸煙的想法

進而改掉吸煙的做法

b700543

1556分

12樓

b700543

個人積分：1556分

文章編號：56382883

去醫院,看醫生,看病人,再看看自己,就差不多了.

woosawowo

34分

樓主

woosawowo

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文章編號：56386132

leechbug wrote:
對了!我有抽菸時，...(恕刪)

很多人說抽菸會幫助排便
是真的嘛???哈哈因為我腸胃不太好所以比較沒這問提哈哈

seriousxc

68分

14樓

seriousxc

個人積分：68分

文章編號：56389327

不過抽煙還是戒掉好..

這裡我是警告大家

我曾因為抽煙抽很大之後心臟開始不舒服

心律不整心臟加快呼吸喘不過氣...手拿起東西會抖動

看醫生說少吃油炸綠紅茶抽煙

但是其中煙影響最大醫生也開了相關藥物...

幸虧我沒有煙癮很快就戒了... 最終兇手就是煙

戒煙後..吃油炸喝綠紅茶都沒問題也不抖了且多運動漸漸恢復心臟跳動正常...

以上分享給位祝大家身體健康...

CNNWBT

60分

15樓

CNNWBT

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文章編號：56389741

woosawowo wrote:
抽菸抽了好幾年，最...(恕刪)

什麼都不重要，健康最重要

syshiu

42分

16樓

syshiu

個人積分：42分

文章編號：56389774

woosawowo wrote:
不知道有沒有人推薦什麼方式可以取代飯後那根菸???
...(恕刪)

哥當年戒菸就是那股毅力，沒別的~

口香糖沒用~

chaopang2001

27分

17樓

chaopang2001

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文章編號：56390084

剪一截吸管（建議是外面飲料店的吸管，粗細跟煙差不多），裡面塞衛生紙。想抽煙時拿起來吸兩口，會有抽淡煙的感覺。
如果真的還有癮上來，去買瓶口樂用力喝下去～～煙癮就被衝掉了。

boneman

92分

18樓

boneman

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文章編號：56390369

戒菸以後感覺身體變很好
呼吸很順暢
牙齒也比較白

但是過敏性鼻炎開始發作
一直打噴嚏....
本來幾乎不感冒的
現在常常在流鼻水...
(我猜是因為焦油本來保護我的鼻腔不受外界影響)

冬天手腳變冰冷!!! 感覺身體火爐熄了
(我猜是因為心跳變慢)

還沒戒菸前跑步容易喘,但是之後就順了
結果戒完菸跑步從頭喘到尾...看到鬼..