靠吃藥增加免疫力好像有點怪怪的基本上只要有攝取到足夠的營養維持運動習慣和規律的作息應該就能維持健康的身體了喔~~我自己的做法是一天一顆善存像你這樣如果懷疑自己有關節炎的問題最好還是去掛一下號吧至於食補的部分可以看一下營養師的說法最好還是不要隨便自己抓藥來吃喔