近視雷射乾眼的保養方式（熱敷、脈衝光、omega-3）

在前幾年做了近視雷射
當時還有請醫師評估過乾眼問題，確認OK才做的
但沒想到還是脫離不了術後乾眼的命運 可能就是我衰吧

但要說我會不會後悔雷射嗎？我也不後悔
說真的，術後不用戴眼鏡真的超級方便，生活整個輕鬆很多

只是沒想到乾眼問題帶給我的困擾又比我想像中嚴重太多了
當時醫師有說，術後幾個月乾一點還算正常
可是時間過了一年，我的眼睛還是常常乾到不行
尤其是早上睡醒的時候，眼皮都要用力睜才睜得開
坐在電腦前工作不到兩小時就開始眼睛刺刺的，根本沒辦法專心
風一吹，眼淚直接飆出來，完全不誇張
已經嚴重影響到我的日常

有再回診跟醫師說過
他說確實有的人在雷射前沒有乾眼問題
但術後卻有的
有可能是眼睛的神經恢復比較慢
讓感覺變慢之後淚水分泌就受影響導致發炎
連帶瞼板腺也被影響到，就變成乾眼症了...
(其實醫師講了不少，但大概是這個意思)

那時候診所有幫我做一個檢查
建議我要點人工淚液、熱敷，還可以考慮做脈衝光改善
說它不是只針對表面乾燥
而是從根本去改善油脂分泌的問題
當下我也沒有馬上答應
還是先回家查了很多資料、也看了一些心得文
最後才決定試看看！

第一次做的時候我超級緊張
因為是打在眼睛附近，總覺得哪裡怪怪的
而且放眼罩的時候也有點可怕
但後面就漸漸熟悉了
過程也很溫和，就是熱熱刺刺的感覺，不會痛
結束後也沒有不舒服
做完當天眼睛會稍微紅紅的，但退得很快

我總共做了四次，差不多2-3週一次
最大的感覺是眼睛沒那麼容易乾了
以前早上起來都要先點人工淚液
現在雖然也要，但是不會乾到睜不開

除了療程之外我平常也有盡量配合保養
像是每天固定熱敷眼睛、點無防腐劑的人工淚液（這兩點都超重要！）
也有開始注意飲食，多吃Omega-3跟抗發炎的東西
醫師有提醒我療程可以幫忙打基礎
但日常保養才是長久維持的關鍵

回歸到我乾眼的主因，近視雷射
我還是會建議正在考慮的大家一定要先評估過乾眼問題
跟我一樣評估OK但還是有乾眼的話
就再回診看要怎麼解決就OK了