真的忙到沒時間好好吃飯，還要加班熬夜做報告
照鏡子都覺得自己變好醜
已經數不清有幾個月沒有踏入健身房了
連我媽看到我都說我氣色很差
要我多多照顧自己的身體，不然操壞了就什麼都沒有了
幸好我有吃保健品的習慣
分享我忙得要死也還是會吃的保健品們
DHC 長效型維他命C
第一次買這個長效款，本來我都是吃一般的
後來上網查發現長效型是可以在體內慢慢被吸收，避免短時間太快釋放出體外
一次要吞四顆，含在嘴巴裡真的有酸酸的味道
不過我剛開始吃，還在觀察效果
悠活原力B群
原先吃DHC的，但覺得很臭
吃完就換了一個牌子，B群我覺得吃起來都大同小異
不過沒吃真的會覺得精神比較差
為您好生醫魚油
我不怕魚腥味，這牌子我覺得腥味算很低
而且也好吞，魚油主要是可以維持腦部思路清晰
長期用腦的狀態下，真的很需要
如果有在運動也可以吃，有抗發炎的功能
品純萃鱸魚精
之前是買給我媽術後休養補充營養的
但後來發現很好喝～就有長期訂購
每天早上我都會空腹喝一包，味道很鮮甜，沒什麼腥味
有一點薑的調味但不會太重
開始喝了之後體力跟精神都有比較好
不會那麼容易累
隔水加熱就可以喝，也非常方便
這四款目前就是我每天都會吃的保健品
也要認真來思考要如何調整我的生活作息
不然再操下去身體真的會壞光光
