我的睡眠品質一直都不是很好，也不是睡不著
感覺是就算睡著也沒有辦法完全放鬆
有時習慣仰睡，但容易睡睡醒醒，側睡我會比較容易入眠
但偶爾還是會感到我的頭好像在枕頭找好睡的位置，有時起床還會落枕
有買過記憶枕或別的標榜好睡的枕頭，不過睡沒有多久就開始塌陷，然後隔天脖子就僵硬了
覺得這樣的狀況不改善不行，枕頭的問題一定要好好解決，我才能睡得好
板上有和我一樣有以上問題，容易睡睡醒醒難入眠的人嗎？
在枕頭的挑選上有沒有特別要注意的？或是推薦我買哪一款枕頭？
習慣側睡的人，有沒有什麼特別的方法，可以更幫助入眠的？
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