2307分

樓主

個人積分：2307分

文章編號：38777698

糖尿病患者飲食控制! 什麼可以~吃什麼不可以吃呢?

如題! 小弟的父親飯前血糖240，三個月前才140
因為今天才知道這麼嚴重!
但他平時因為做粗活肚子很容易餓! 然後又是很重飯的人
現在這樣白米飯不太能吃吧? 想請問那五穀米呢? 可以吃嗎?

因為小弟真的不知道什麼能吃什麼不能吃
所以想請有經驗的前輩分享一下!
如果好好控制飲食是不是就能擺脫糖尿病呢?
另外...我會叫他戒煙戒檳榔的!

2012-09-27 19:01 #1

文章關鍵字

糖尿病患者飲食控制

chentcj

719分

2樓

chentcj

個人積分：719分

文章編號：38778680

我認為都可以吃，只是量要控制，每餐只可以吃七分飽，不可以吃到稱。少量多餐方式進食。

glay730719

77分

3樓

glay730719

個人積分：77分

文章編號：38778908

吃什麼是其次
重點是有沒有看醫生了
240飯前血糖
這樣的數字一定得吃藥了
如果不吃藥光控制吃的東西
也是沒有用的!
這已經是第一期了

小窮人

6分

4樓

小窮人

個人積分：6分

文章編號：38780323

1.吃糙米.要慢慢來先一些一些加入飯中(因糙米較硬).可以減少澱粉
2.少量多餐(一天吃5餐也可以(包括吃餅乾)).正餐只吃7分飽.並定時
3.盡量少吃稀飯--不信.吃完2小時.血糖一定高
4.水果可以吃芭樂.奇異果(維他命高)等糖分低--最好不要吃西瓜因為只有糖跟水沒其他營養
5.要多吃青菜.但是要少澱粉(馬琳屬)跟少糖的
6.每天走30分鐘
6.可以吃些B群等回復體力(或補給品--最好有寫糖尿病患用)
7.買個血糖機作測量(最好血壓機也買)
以上大約就是如此
我媽媽也有糖尿病現在都維持在140以內
還有要3個月抽一次血做檢查(最少)看報告時注意糖化血色素這個很重要注意有沒超標
如有問題也可以交換一下意見
PS做粗活肚子很容易餓--也可帶餅乾去吃(買蘇達餅乾).不是一定不能吃(要選對東西).還有餓肚子.血糖也會上升歐

天生白木命

68分

5樓

天生白木命

個人積分：68分

文章編號：38780390

denmaworld wrote:
如題! 小弟的父親飯...(恕刪)

大醫院都有免費上衛教課
你可去看看
怎樣照顧糖尿病患者

我老爸也有糖尿病

餃子王

268分

6樓

餃子王

個人積分：268分

文章編號：38780809

天生白木命 wrote:
大醫院都有免費上衛教...(恕刪)

衛教課+1
其實啥都可以吃
只是份量要控制
容易讓血糖升高的要斟酌就對了

不是不吃飯就沒有問題唷
很多市面上看起來健康的東西
其實糖尿病患一吃就知道血糖會飆高

水果盡量早上吃
多運動、飲食正常

Richard0423

2307分

樓主

Richard0423

個人積分：2307分

文章編號：39009854

謝謝大家指導! !

小窮人 wrote:
1.吃糙米.要慢慢來...(恕刪)

不知道南瓜算不算澱粉類的? ?
請問吃藥是西藥還中藥?
因為家父有在吃糖尿病的中藥但看醫生有給西藥!

sun16888

24分

8樓

sun16888

個人積分：24分

文章編號：39037793

denmaworld wrote:
謝謝大家指導! ! ...(恕刪)

減肥，運動，飲食控制，糖尿病患者最該遵守的

澱粉類食物少吃，白飯麵包，餅乾，蕃薯，山藥，南瓜都是

水果除特別甜之外大部份不拘，但建議在肚子餓時再吃，番茄，蘋果，芭樂，奇異果是首選

血糖穩定後(糖化血色素6.5以下)可考慮慢慢停藥，吃降血糖藥有個壞處，肚餓時人特別不舒適，並且會有低血糖風險

我花了兩年從糖化8多降到已停藥糖化5.8

lucy790921

0分

9樓

lucy790921

個人積分：0分

文章編號：39078747

denmaworld wrote:
如題! 小弟的父親飯...(恕刪)

☆糖尿病飲食建議：

1. 正確的選擇食物，減少飽和脂肪的攝取。

2. 各餐次的營養攝入量應一致。(定時定量)

3. 適度的限制熱量，應以BMI體重範圍內攝取適當的熱量。

4. 規律的運動，一週至少三天。

5. 如果有肥胖的問題，應將體重減至BMI正常範圍內，也可以改善糖尿病的控制。

☆糖尿病飲食原則：

1.少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

2.烹調多採用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜

3.飲食不可太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。

4.烹調宜用植物性油脂。

5.配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。

6.經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等

7.含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。

8.少吃精製糖類的食物，如煉乳、蜜餞。

9.如有必要時，可選用少許代糖以代替糖調味。

10.盡量減少赴宴，必要時，注意選擇食物的種類及分量。

11.糖尿病患者由於特殊的體征表現及病理情況，其在飲食上要有特別注意，米飯水果要適當食用，尤其甜食要格外注意。宜吃五穀粗糧；豆類製品食物；香菇、南瓜、苦瓜等。不宜糖類、動物脂肪及高膽固醇食物；忌嗜酒。

12.忌辛辣；戒煙限酒。

13.進餐時，要專心吃；咀嚼要細嚼慢咽，不可狼吞虎咽；不要用菜汁泡飯吃；不要吃剩飯；飯後立即刷牙漱口。

Richard0423

2307分

樓主

Richard0423

個人積分：2307分

文章編號：39157430

謝謝大家的指導!小弟會特別注意的!
感恩謝謝指教

糖尿病患者飲食控制! 什麼可以~吃什麼不可以吃呢?

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