[約騎]200K賽前體驗團,改8/2巴拉卡到金山

集合時間:8/2 8:00
集合地點:成蘆橋下東西南北石
攜帶物品:安全帽、前後燈(前面三項缺一不可)、適量現金、充足飲水、防曬乳、個人藥品
注意事項:本路線具一定難度,請自行斟酌參加.
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有鑒於這次很多人都是第一次參加200K賽事(包含本人)
所以有必要來辦幾場體驗團,希望大家一起來體驗看看

大家要一定要有心理準備:
1.路線一定不輕鬆.
2.吃飯要以7-11為主(練習搶食物)
3.早出晚歸,一身狼狽.
4.以完成為目標,不求快.

我所想的路線:

1.觀音坑溪橋>淡水>巴拉卡>陽明山>陽金公路>金山>淡金公路>淡水>觀音坑溪橋
2.集賢路全家鞋店>士林>故宮>風櫃嘴>萬里>金山>淡金公路>淡水>觀音坑溪橋

希望大家提供路線,再來選幾條.
frank_net wrote:
有鑒於這次很多人都是...(恕刪)
配合大家訓練路線.每次訓練團由我出任補給或押隊
第2條好像比較輕鬆..............


所以



騎第一條吧

遜卡牛
看到這樣的練習路線,我真慶幸............我沒有參加..........
沒有南寮的海鮮,怎騎得到新竹;沒有金山的鴨肉,怎麼知道海岸線的美 ~~ Nirva_ta_ma
方靖0318 wrote:
看到這樣的練習路線,...(恕刪)

看到這樣的練習路線,我真慶幸............我有參加..........會被操到昏倒吧
方靖0318 wrote:
看到這樣的練習路線,...(恕刪)
其實還好方靖平溪雙溪舊草嶺古道.也完成挑戰.這些路線也還算OK.健康騎車自我挑戰.
方靖0318 wrote:
看到這樣的練習路線,...(恕刪)


看到這樣的練習路線,我真不幸.....我有參加......我每天都皮皮剉的天人交戰中

要..不要~
不要...要~


小弟一個小小的建議
9/26前如果能實際體會過200K以上的里程,
不但對心理及生理都有很大的幫助,
心理方面會有很大的信心,
生理方面才會知道騎的過程中會有多渴多餓多累,
什麼時候該吃東西,什麼時候該喝水,
體力該如何分配,
撞牆期該如何突破等等

歹謝!小弟又胡言亂語了!
哇洗Alan,請不要海放我,3Q~3Q~ 坐騎:萊禮的馬路車
我覺得.....第一條路線會比較簡單.....

所以我選第一條
這兩條路線能擇一完成
200K大概不是問題

各位加油!!
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