星期一下午從永和家中約三點半出發，上了北宜開始下起雨來，雨越下越大，心想 : 好不容易安排好的假期，若就此放棄那就得等明年了，說甚麼也要堅持，過了坪林雨勢漸緩，霧卻轉濃，在能見度10公尺的路況中，緩慢滑行，近四小時的路程中來到宜蘭頭城，忽然發現十支手指頭已經凍僵失去知覺，趕緊趕到俊儀老家中跟伯母拿了鑰匙前去安頓渾身的狼狽。
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七月十四日(星期二)~宜蘭頭城─花蓮市---130公里
出發前還擔心的颱風終於確定不會直撲台灣，一大早六點半就前往宜蘭羅東，與猶豫不決的阿標會合，到了冬山河打給阿標，他竟然還沒吃早餐，我就先行前往讓單車騎士膽顫心驚的蘇花公路，依照阿標的速度，應該很快就跟上了。
果不然，我還在南澳吃冰沒多久，阿標就趕到了，途中遇到一對環島的父子，兒子只有國小五六年級，勇氣著實令人佩服。
約四點半來到了七星潭，長洲要五點半才下班，先在此小歇一番，沒多久在長洲的安排下住進了一人200元的入宿點(有冷氣喔)。
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七月十五日(星期三)~花蓮市─太麻里---200公里
為了要減輕重量只背了一個小背包，帶了一套換洗衣服，每天抵達入宿點後就得開始洗衣、晾衣，在冷氣的吹拂下隔天早上就可以穿了，公路車就是醬子 ，速度快但乘載不便，有一好就沒兩好。
由於路程判斷錯誤，騎了113公里來到成功用午餐時已經下午一點半了，在烈日的烤燄下，阿標也體力不支，兩人累到想吐，在成功休息一小時後才出發。
一般人都在台東市或知本住宿，我和阿標在這天硬是騎了200公里來到太麻里入宿，真的是拼了 !
膝蓋此時開始疼痛，開始每晚冰敷的療程，右腳大拇指紅腫行走困難，大腿痠痛到不行，狀況差到不行，開始問自己還要繼續嗎 ?
答案是肯定的 !
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七月十六日(星期四)~太麻里─高雄楠梓---180公里
這次環島的路段唯一比較陡的一段，尤其是壽卡前的大緩坡，在太陽的蒸烤下更是舉步維艱，還好在台北練就了一身好武藝，不至太漏氣。
到了屏東沿著台1線北上，接近高雄時擔心的事發生了，走台1線要必須穿越市區，紅綠燈走走停停嚴重影響進度，加上高雄市的一場大雨，迫使我們於傍晚六點在楠梓的汽車旅館落腳，此時看了一下總里程數將近600公里，這是唯一能安慰自己的理由。
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七月十七日(星期五)~高雄楠梓─彰化鹿港---180公里
台1線太慢了，每次的紅綠燈起步，都浪費寶貴的時間，於是從台1線切到台17甲，再接到台17線，終於來到海線~南鯤鯓代天府(台南)，海線雖然較長，但平均時數都有25公里以上，一路沿著台南→嘉義→雲林→彰化，目標~鹿港鎮。
當然每晚的冰敷是免不了的，又發現新傷(左肘關節紅腫--把手撐太久)，明天還能騎嗎 ?
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七月十八日(星期六)~彰化鹿港─台北永和---214公里
其實沒想過今天騎回台北，可惡的阿標一路狂飆，平均時數30~35公里，新竹南寮用午餐後，阿標繼續狂飆，再這樣騎下去會出人命，於是緊貼在阿標後方降低風阻，借力使力，哈哈!!騎來全不費工夫，只見阿標滿頭大汗，噗 !
好不容易到了關渡大橋，終於要跟阿標道別，此時總里程數為944公里，要騎回永和還要30公里，我的媽呀 ! 第一次覺得回家的路那麼漫長，好不容易到家了，總里程數為973公里，終於完成這段不可能的任務。
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●要問我還想去環島嗎 ? 十天以上的行程是比較適當的，六天五夜太趕了。
●身上多處傷痕(腳傷、膝傷、肘傷、手傷、肩傷)，目標達成了，一切都是值得的 !
●最後感謝一路上加油打氣的車友。
