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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

騎腳踏車來八里結果騎不回去

Lily86

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：61434283

nwcs wrote:
2k的小折做50km...(恕刪)

所以我都一邊騎一邊聽廣播抓寶貝

Lily86

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：61440856

我想問一下我想重西盛環保公園或是新月橋騎到鶯歌或是三峽該如何騎呢？

啄木呆呆鳥

15分

93樓

啄木呆呆鳥

個人積分：15分

文章編號：61441421

Lily86 wrote:
我想問一下我想重西...(恕刪)

延著堤防往上游騎就會到鶯歌，過橋就到三峽。

ryan4825

261分

94樓

個人積分：261分

文章編號：61447204

Lily86 wrote:
我想問一下我想重西...(恕刪)

吼吼~ 這條路我也常騎~~ 無論西盛環保公園還是新月橋~ 就延河濱一條路直直走~~
過幾個水門~ 穿過幾條橋下~ 過柑園遙控賽車場~ 過三鶯藝術村就到鶯歌龍窯橋~
轉到馬路上就是陶瓷博物館~ 左拐過三鶯大橋就是三峽~ 來回大概是30公里~

如果你不是騎小折~ 我會推薦加碼到大溪老街~ 來回大概52公里~ 等屁股練起來了~
可以再加碼到石門水庫~ 來回75公里~

67分

95樓

個人積分：67分

文章編號：61452720

Lily86 wrote:
也騎去上班？到公司...(恕刪)

公司可以沖澡...

所以只要背個包包就可以囉~~~

Lily86

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：61455551

laung0524 wrote:
公司可以沖澡... ...(恕刪)

好高級的公司

Lily86

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：61455557

我想....我該換車呢

ryan4825 wrote:
吼吼~ 這條路我也常...(恕刪)

Lily86

2分

樓主

個人積分：2分

文章編號：61455560

好的試試看

啄木呆呆鳥 wrote:
延著堤防往上游騎就會...(恕刪)

27分

99樓

個人積分：27分

文章編號：61462111

應該是小折+1

本人快40大叔一名，去年秋天開始騎自行車。

第一次騎到關渡（來回40K），賣場小折3K,變速壞掉，騎了5小時。｛崩潰...｝

第二次騎到關渡（來回40K），網購親子車6K，洗馬路最低階變速，騎了4小時。｛咦...進步了喔...｝

後來有興趣，第四或五次騎到關渡（來回40K），anyroad comax，洗馬路105變速，騎了2小時。｛看，公路車貴得有道理｝

結論：沒常騎，固然有差，但肉腳如大叔我，騎小折跟騎公路車更有差

PS：本大叔本能地忽略騎小折可以維持20KM/H的勇腳，如有，受大叔一拜

353分

100樓

個人積分：353分

文章編號：61462928

Lily86 wrote:
我想....我該換...(恕刪)

妳的車要不要貼一下圖，讓大家看有無問題。
座椅高低會影響腳的出力，只要力量能適當，不浪費過多的力氣，不造成運動傷害最重要。
慢慢騎比較安全，個人認為未必一定要騎的快，比賽選手時速30至40公里騎也是會累的。
半小時或一小時休息一下，可以避免身體過累，同時做簡易體操。
輪胎胎壓要檢查一下。

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