十多年前騎機車下班發生嚴重車禍
由於腳的情況不樂觀
就把當時騎旳TCR賣了
當時穿的Shimano SPD卡鞋就一直收在鞋櫃裡
半年前買了電輔公路車才又拿出來穿
但過了這麼多年,人工皮表面開始剝落
兩三個星期前,鞋底橡膠(讓SPD扣片不會觸地的鞋底橡膠)整片脫膠
還不知道掉在哪了
只好再買一雙新鞋

那雙舊鞋是休閒款
整雙鞋子都很軟,鞋底也不怎麼硬,用力能折彎一點
但很好穿,而且很輕
缺點是鞋底不夠硬,騎長程還是會覺得腳底踩踏的區域有點壓力
當年還沒有標示鞋底硬度,所以也不知道到底是多少
這次買鞋,還是希望能買到類似的款式,但鞋底硬一些
想當然是沒有,該系列早就停產

去門市要試穿XC系列
但店家說沒現貨,拿RC系列給我試
說鞋子的設計是相同的,只是鞋底不同
試了RC7,覺得穿起來不舒服
再試RC5,覺得比RC7好,但仍然說不上舒服
也許是我原本那雙舊鞋太軟太好穿吧
再加上沒有實際穿到XC走路看看
我對XC鞋底只有幾塊橡膠觸地,走路是否好走仍有疑慮

回家上網看看之後,就在網路上買了EX700
主要考慮點除了鞋底設計外,還有鞋楦是加大旅行版,以及鞋底硬度5
關於這雙鞋,可以參考可利呼的影片介紹


官網重量是353g(42號),也不算是太重
但我拿起來感覺比我的舊鞋重滿多
穿起來是感覺滿好穿,走路也很OK
收到鞋子當天就去騎河濱繞台北市半圈,然後騎上風櫃嘴,回到河濱再繼續剩下的半圈
總里程數約105公里

騎了前面半圈我就覺得不妙了
腳小指側面,大約在指甲往腳趾根部方向一點的地方開始痛
原因應該是官網上,特色的這行字
「鞋頭設計提供額外的保護」
https://bike.shimano.com/zh-TW/product/apparel-accessories/shimano-series-lsg-2023/SH-EX700.html
應該就是指鞋頭這部分有一圈黑色的,材質類似塑膠的硬物
用來在林道騎乘時保護腳趾的
Shimano卡鞋EX700
但因為它完全沒有彈性
騎車踩踏時,小指被擠壓到邊上跟它硬擠(不是磨擦),久了就會痛
這個就算在店家試穿也試不出來,如同我收到貨時在家穿著走路也覺得很OK
就當花錢買到知識吧
以後看到這種邊邊加硬的鞋子再也不買了

EX300可能適合我,但我不喜歡網布鞋面,一不小心磨到就可能會破損
(小時候把一雙新買的NIKE運動鞋網布鞋面磨破,就穿著破鞋一整年
鞋底硬度是4,也許跟我舊鞋差不多或硬一級吧
文章關鍵字
bakafish wrote:
十多年前騎機車下班發...(恕刪)

我的鞋是XC501
我騎遠程(里程超過200KM)的時候痛的地方跟你一樣
其實我有在想是不是鞋子應該要選小一號

因為印象中最一開始用的SH-M089是沒這個狀況的
但那個時候確實鞋子有選小一號
是因為當時有車友說卡鞋穿起來正常應該要比一般的鞋子更緊一點

然後XC501沒你的那麼適合走路
在遇到特定材質的地面的時候還是會滑
新的一年也要繼續騎騎騎
龍貝爾 wrote:
其實我有在想是不是鞋子應該要選小一號

哈!說到這個,真巧
我的舊鞋是43號,大小完全剛好
但這次我買44號,腳趾抵緊最前面的話,腳跟後面勉強能塞進一根手指

要買大一號的原因是我穿舊鞋騎幾個小時之後
可能因為腳掌有一點腫,腳趾會抵到鞋尖,稍微有點痛感但不礙事
不過,我覺得不怎麼痛的原因是舊鞋的鞋身真的很軟,有一點點外擴的空間
新鞋設計看起來就硬很多(事實也是如此,鞋頭那一圈完全沒彈性)
我怕一樣買43的話,腳趾抵到鞋尖會痛到不行
如果有半號可能才會剛好
allenhuang1971
要選寬楦鞋款 不一定每個牌子都有 有人還左右腳掌不一樣
bakafish
EX系列已經是Shimano最大的寬楦,叫「加大旅行版」,寬度是2E
XC系列有寬版只是很多店家沒有貨,也可以考慮RX系列,卡鞋太大腳在鞋裡面跑來跑去挺容易不適,我有XC、RX、RT的卡鞋都在42-42.5,平常的鞋有穿到43。每家卡鞋形狀不太一樣可以試看看別的牌子。
NoTimeToDie
我穿XC7寬版,感覺大概是美津濃跑鞋2E的程度吧....
bakafish
EX700在官方的列表裡是2E,我的舊鞋SH-UT70是3E,但size小1號,因此實際上是EX700比較大,但穿了卻會痛

這個影片1:11的地方
「很多品牌雖然標榜自己是寬楦,可是呢,他們只在意這個兩個點的寬,而沒有注意到這個弧形的修飾」
我覺得是此次買鞋的問題點之一
這雙EX700對我來說就是姆指根部關節(姆指球)到小指根部關節夠寬
但可能因為外側的弧形向前收窄太快,才會壓迫到小指前端

影片是Lake的卡鞋
我上網找了一下,SPD「平價」卡鞋大概只有MX177
到Lake官網看了一下MX177的買家評論
同樣有人反應前端收得太尖
也有人說初試很OK,騎一小時之後開始覺得腳趾痛
這跟我穿EX700的狀況很像
本來想買又縮手了

我的舊卡鞋是SH-UT70
以前的資料上寫的是「旅遊高性能鞋楦」
在Shimano的這張圖

ABC三段分別加大15%,10%,8%,寬度是3E

EX700是「加大旅行鞋楦」
ABC三段分別加大10%,8%,6%,寬度是2E

兩雙鞋直接對比
EX700因為大一號,ABC寬度其實都比舊鞋要大
但是鞋型不同,以及前文提到鞋頭側邊加硬,是主要的問題點
「旅遊高性能鞋楦」現在已經不在Shimano的列表裡
Shimano也許已經沒有適合我穿的鞋了
查了日本足靴健康協會網站的size表
我的足長275,足圍(最寬處)270,足幅(最寬處)110,剛好完全符合EEE(3E)
https://fha.gr.jp/ashi#modals2
EX700是2E,但size是44號
舊鞋SH-UT70是43號,雖然是3E,但實際寬度其實比EX700小一點點
穿EX700會痛的原因應該可以排除鞋子太大
而是鞋型不合腳,造成小指被推向外側,壓向鞋頭加硬的邊緣,因壓迫而痛
如果EX700選43號,會因為寬度只有2E而更不合腳
龍貝爾
那看來你只能再換鞋了.....
看了一篇文章說鞋子若太大,腳趾會下意識的用力想抓緊鞋子
我想,說不定這是小指會去擠壓到鞋子側邊的原因
於是上網買了後跟貼,貼在鞋子內側,腳跟後面
結果小指真的不痛了

但是又有個新問題
用了後跟貼,腳往前移太多,腳趾尖有時會頂到鞋尖,變成趾尖會痛
只好再用一片後跟貼墊在鞋舌下,再把腳掌往後推
利用鞋舌和後跟貼鞏固腳掌的位置
勉強達到可穿的狀態
jcchiou
可以考慮矽膠腳趾保護套, 包住小拇指. NW以前看過楦頭大的款式可以找找看.
我是穿RC902
足底硬度是12,是目前SHIMANO鞋款中足底硬度最高的,
重量數據是235公克,
價格快破萬..9千多

2年前 重新學習上卡
為了練上卡
摔了4次
連卡鞋後鞋杯電鍍銀烤漆都刮痕累累

早知道用入門卡鞋的來練
好在有用老車來練 2010/ FCR Advanced 0
摔到龍頭都歪一邊
2年前剛換掉蟑螂鬚的10 速 Ultegra,
升級至 R8000 Ultegra 機械11速大全套 外觀也受傷嚴重

10幾年前的Shimano RC 入門卡鞋放到壞掉

卡鞋要選稍大一點點
後腳剛好 一個手指以內能塞入
寬楦版...有人左右腳不一樣寬

腳有時後會有水腫放大
選太緊繃 可能會有緊繃的感覺 長程下來,粉不舒服
bakafish wrote:
就在網路上買了EX700

這兩天趁特價也買了一雙EX700,想穿去日本騎車時好走好逛
它有三個顏色,橘色有標特大寬楦,可能你選錯顏色,另外它好像也有使用環保材質,讓我也擔心放個兩年就裂解
使用 22% 回收網布鞋面和中底製成,更符合永續性 (依重量)。
https://bike.shimano.com/zh-TW/product/apparel-accessories/shimano-series-lsg-2022/SH-EX700.html
EX700算是SHIMANO探索鞋款高階的,車鞋並不是越貴越好穿,貴的往往偏向競賽也偏硬,目的是讓踩踏更有效率,長時間騎下來才知道哪裡不適,可能要往寬楦或更低階的鞋去找
bakafish
楦寬是沒問題,是我左右腳不一樣大,左腳穿起來剛好,右腳就大了點,腳趾無法固定才會磨到,現在用後跟貼墊在鞋舌下(腳背上)和後跟,好多了
bakafish wrote:
哈!說到這個,真巧我...(恕刪)


我再回來蓋個樓....
最近因為換了襪子
結果腳痛的狀況改善了

看來不止只鞋子本身的影響
穿什麼樣的襪子也會影響
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