各位大大
本人是一位不太懂自行車保養的小高一(168.5公分45公斤)
想請問一下,我是騎美利達冠軍8號,星期五要換MAXXIS M203P這條最高80psi
我日後使用大概要打多少呢?
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一般就打到最高值啊,不過你如果覺得太硬,也可以稍微低一點。只要在標定值以內都沒問題的。
peter3631 wrote:

(168.5公分45公斤)...(恕刪)


運動完記得補充營養...太瘦了吧...
peter3631 wrote:
各位大大本人是一位不...(恕刪)


70 PSI最舒服

但要騎長途(如環島)建議打到80(防刺效果比較OK)

+1真的太瘦了,去健身或慢跑唄
不用怕,我高一時也才40公斤出頭, 到了大學畢業就到了將近60公斤.

後來到美國,結婚,生子,體重繼續飆到70,然後最近十年來都差點快到80公斤(大多是77~79公斤左右). 其實如果年紀到了70以後才開始體重減少反而不是好事,有可能是慢性病或甚至是癌症造成老人體重減輕.

所以體重是一條不歸路,不用急著增加啦!
peter3631 wrote:
各位大大本人是一位不,......星期五要換MAXXIS M203P這條最高80psi....(恕刪)

如果常常騎乘的路線都是柏油路的平坦路面
可以把胎壓打到建議值上限(80psi),
感覺會比較輕快點~

若是騎乘林道或是較為崎嶇的道路時
可以稍微降低胎壓,打到胎壓上限的70~80%
避免胎壓過高,造成車輪彈跳,影響操控~


PS:版主小高一(168.5公分45公斤),顯得單薄許多
運動前, 不妨喝罐無糖豆漿+茶葉蛋(水煮蛋也行)
運動後, 多補充些蛋白質(魚肉豆蛋奶類),增加肌肉補充修復所需營養
飲料少喝(最好不喝), 多喝開水~

呵呵...怎覺得最後一段ps, 好像是老師或是老爸在對孩子教誨
Vian_sonic wrote:
若是騎乘林道或是較為崎嶇的道路時
可以稍微降低胎壓,打到胎壓上限的70~80%

依照SRAM/AXS計算的胎壓建議值只要33psi就夠了,我以前騎公路也只有打到45psi,再往上打好像也沒比較輕快
Pooky wrote:
依照SRAM/AXS計算的胎壓建議值.....再往上打好像也沒比較輕快.

感覺是種很奇妙相對主觀的概念,只要騎乘者覺得適合就好囉 !

個人在騎登山車跑林道輕度越野或參加活動時
會較偏好把胎壓稍微調降,略低於一般道路騎乘
而在平地上騎公路車時,會盡量把胎壓維持在建議值上限
(除了上武嶺/塔塔加 會降到100 psi左右)
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