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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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關於座墊前後與把手高低影響手麻的問題

1214分

31樓

個人積分：1214分

文章編號：89967359

對基本上邏輯沒錯
椅墊越往前
身體壓力一定會增加在手臂上
加上手垂直太多
也不合乎人體工學

後移座墊
較低趴姿勢
才真的是靠核心力
而且你小手臂越與大臂有角度
壓迫就越小

另外椅墊角度也不能過於前傾
前傾角度不要低於-3度
用手機下載水平儀app 就可以調整

謝謝前輩指導等手好後我再試試

2024-07-12 19:37

timgo622

127分

32樓

個人積分：127分

文章編號：89970301

fitting我不會不敢亂教，可換碳把手減震，胎壓照原廠網站降低(或換無內胎降低胎壓)，換雙手套，可能都有幫助。
https://www.giant-bicycles.com/tw/tire-pressure

已經是碳把手跟無內胎了

2024-07-12 19:34

bububull

1549分

33樓

個人積分：1549分

文章編號：89970601

前面只有一個人講對了
就是重心
更換零件改變姿勢都是在調整重心
你也要有重心的意識
不然就算是正確fitting也是在亂騎
基本重心要在BB前10公分
大概曲柄中間的位置
做不到這個其他都是枉然

pc8801

就沒那麼高深,手把龍頭坐墊啥的就自己調到覺得最適合自己就是了

2024-07-10 14:38

105分

34樓

個人積分：105分

文章編號：89977299

用手機水平APP看看坐墊前傾了多少度,在不卡陰的情況下慢慢減少角度看看還會不會,

調到不可減了就後移幾MM坐墊慢慢調整,再有問題就是肌力差或者騎的姿勢有問題(常見為手肘關節鎖定)

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小惡魔市集

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