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但是有把輪胎改類似25c的細胎
你要想想可能會吹風雨淋,或有個腳架的登山車
想停就停,可能還不用怕被偷。
環島的概念是,你的行李要輕便,
排汗衫兩件每天洗就夠了,如果襪子或內褲沒乾
早上用個吹風機吹吹乾也可以,
備用內胎一定要帶,打氣筒也要,我一路換了四條。
不過不用帶太多條,每一個縣市一定都會有腳踏車店的。
騎乘方面,可能一日100km,
但是跟平常假日的一日100km的不同是,你的配速不用追求快跟狠。
要追求"輕鬆且有效"
1.騎乘速率目標是每日6-8小時的連續騎乘.(就是這麼簡單)
2.追求走長遠的路,不是要自己達成一定時間內。
相信我,在這長時間跟台灣烈陽的考驗下,輕鬆自然才是重點。
訓練方法
必須連續四日(或更多)的每日50km, 均速盡量30KM以上為目標
通通逼自己全程平日用最重齒比去踩，訓練腿力,暫時忘卻你有變檔功能。
這樣一天訓練其實頂多2-3小時就夠了。
關於住宿,
前一晚可以預訂一個明日路線圖
差不多每日中午的時候
就可以算算自己今天的速率,看Google地圖找間可能落腳的地方
打電話訂下去,
我除了墾丁是一天前提前訂以外,其他都是當天才決定的。
關於補給
水一定要充足
補給品甜食,鹹食交換吃,
防曬一定要做
防風衣要帶可能禦寒兼防曬兼雨衣
一定要定時的休息,降溫,拉拉筋
停車休息並不是一件可恥的事情
所做的一切都是必須保證自己走更長遠的路為考量。
祝您旅程愉快~~~~
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