拜託騎單車上下班根本潮到不行而且上下班時間就是運動,也不用另外找時間再去運動一舉兩得超讚的好不好小弟住板橋在華亞園區上班很幸運的是小弟任職的公司有可以盥洗的地方約兩三年前有騎單車通勤過每天南林路或是青山路直上林口超爽的後來老婆要求早上要載他去捷運站加上要載小孩去小學總總不得已才放棄
騎鐵馬上班很好啊~~世界的腳步這麼快,只有我的心悠然自在....就是世界愈快,心愈慢....愈自在阿!!放眼看去通勤的交通工具...最環保的就是鐵馬又不會製造空污除了電動機汽車較吸睛外鐵馬還是最經濟實在的選擇!!版主加油啊~~
如果只是因為發福要騎車勸你還是不要買了重點在飲食重點在飲食重點在飲食沒錢只能當阿宅... wrote:最近又發福了因為我住公司附近來回3公里而已,想說買台登山車騎去上班但是...全公司應該只有我會騎鐵馬去公司請問這樣會遭受異樣眼光很丟臉嗎??呵呵~~
騎單車上班很不錯阿,個人單程10公里來回20公里,已持續快6年了,只要平日起床不下超大雨就牽車出門到公司擦擦身體換件新的上衣也沒被抱怨過有臭味騎車好處多多酯肪肝,BMI 過高,體重過重都不復見心肺功能變好,體力變好,精神也變好飲食一樣隨心所欲想吃大餐就吃,消夜偶爾放縱吃沒關係體重與體態會長期保持在不錯的狀況個人參加雙塔,北高,雙港,雙進武嶺時間內順利完賽,不用額外花時間訓練重點這些除了入門車與安全帽需要花一些費用外(Giant SCR2就很夠用了)這運動可以持續幾十年幾乎都不需額外要花錢(鏈條飛輪與輪胎耗材除外)與其想那麼多顧慮那麼多不如馬上開始執行!