個人積分：0分
文章編號：35809157
個人積分：9分
文章編號：35832311
暴雨狂襲！蘇花公路斷 搶修至少兩天..
....大雨灌爆宜蘭地區，除了市區傳出演水的災情，蘇花公路也有多處出現落石坍方的狀況，但經過連夜搶救，蘇澳到南澳的路段目前是可以雙向通行，但144.8k觀音路段，目前還是因為大雨掏空，地基只剩下1公尺寬，完全無法通行，民眾要從蘇花到花蓮，預計要再等個兩天。
監視器畫面中，山壁大水不斷往下衝，看起來像是瀑布一般，景象相當驚人，宜蘭出現暴雨，讓蘇花公路出現災情，路斷了，無法通行，數十輛的遊覽車和小客車，在入口處大旁長龍，等著搶通。
送走一車的客人，剩下遊覽車駕駛枯等，不少人等累了，乾脆下車來聊天，坍方情況會這麼嚴重，全是因為宜蘭地區從12號下午開始下大雨，市區早就出現及膝的淹水，車子根本動彈不得，而遇雨就坍的蘇花，也從12號開始出現災情，目前最嚴重的坍方點就是觀音路段。四區工程處處長張運鴻：「在145K那個地方，大概是觀音那邊，路基只剩下1公尺，整個坍方，外面的缺口有13公尺長。」工程人員：「往花蓮，最快兩天，兩天搶通。」
看看現場的狀況，還好下雨情況有稍稍緩和，目前蘇澳到南澳已經通車，但這兩天經過蘇花的駕駛，還是得多加注意下雨情形和通車路況。
我就是:受害者
...需放下車在花蓮再自行轉夜車趕回桃園!希望不要影響5/19日的行程才好!
個人積分：9分
文章編號：36198753
飛鼠長老 wrote:
圖文來至:東森新聞 ...(恕刪)
2012 0521 2012鐵人三項精英賽成績公告 /
號碼:0854
姓名:趙*樺 組別:M45
團隊:台7線亞畢鐵人隊
開始時間;12:42:55.00
游 泳:00:37:04.96
自 由 車:01:31:52.49
路 跑:01:08:36.38
總 成 績:03:17:33.83
分組排名:39
總 排 名:328
完成時間:16:00:28.83
號碼0855
姓名:許*騰組別:M45 團隊:
團隊:台7線亞畢鐵人隊
開始時間;12:42:55.00
游 泳: 00:53:49.56
自 由 車: 01:47:12.80
路 跑: 01:22:41.20
總 成 績: 03:45:13.53
分組排名: 87
總 排 名: 652
完成時間: 16:30:41.04
號碼: 977
姓名: 曾*銅組別: M50
團隊:台7線亞畢鐵人隊
開始時間:12:42:55.00
游 泳:00:41:34.50
自 由 車:01:36:01.15
路 跑:01:30:03.03
總 成 績:03:47:38.68
分組排名: 47
總 排 名: 0654
完成時間: 16:30:33.68
號碼: 497
姓名: 藍*宏組別: M35
團隊:台7線亞畢鐵人隊
開始時間:12:37:55.00
游 泳:00:45:44.83
自 由 車:01:38:06.67
路 跑:00:56:03.67
總 成 績:03:19:55.17
分組排名: 48
總 排 名: 360
完成時間:15:57:50.17
號碼: 194
姓名:簡*舜組別: M25
團隊:台7線亞畢鐵人隊
開始時間:12:32:55.00
游 泳:00:38:21.94
自 由 車:01:44:42.25
路 跑:01:11:51.07
總 成 績:03:34:55.26
分組排名: 48
總 排 名: 534
完成時間:16:07:50.26
個人積分：9分
文章編號：36332647
2012 北濱100追風挑戰賽 A組 賽事成績 ：
號碼姓名 / 隊名 組別 / 里程 成績 / 均速Km/H 組排名/人數 總排名/人數
329黃**TSL車隊 M40 101.2 km 03:03:29.555/ 33.1 1 / 186 1 / 1062
996黃** 亞畢車隊 M25 101.2 km 03:56:01.464 / 25.7 16 / 83 178 / 1062
995邱** 亞畢車隊 M50 101.2 km 04:09:54.580 / 24.3 20 / 92 276 / 1062
997趙** 亞畢車隊 M45 101.2 km 04:11:41.510 / 24.1 35 / 133 290 / 1062
993邱** 亞畢車隊 M15 101.2 km 04:15:54.743 / 23.7 11 / 45 321 / 1062
個人積分：9分
文章編號：36614835
飛鼠長老 wrote:
2012 北濱100...(恕刪)
轉發校長的訓練消息:1-6/23(六) 端午節氣練爬坡
訓練目標：中級爬坡的訓練…實踐爬坡&下坡的技巧。
領騎：Joe &校長
時間：上午7:30集合 7:45出發 11:00結束
地點：關渡碼頭~小坪林~關渡(25Km)
免費(保險自理) 拒絕不載安全帽
特別歡迎：BSA會員、KHS飛輪班學員/畢業生、金門團、馬祖團及富士團員&
愛好單車運動的車友<不限車種廠牌>。
報名：注明6/23爬坡name//mail address//tel
2-6/30(六) SLD訓練100Km長途
領騎：Tom&校長
訓練目標：義大利訓練方式Slow Long Distance以時速20Km的進行速度訓練。
關渡行程：碼頭~林口火力發電~竹圍~觀音白沙岬燈塔~甘泉寺~關渡碼頭
時間：上午7:30集合 7:45出發 14:00結束
大園行程：KHS工廠~林口火力發電~竹圍~觀音白沙岬燈塔~甘泉寺~大園
時間：上午7:45集合 8:00出發 14:00結束
免費(保險自理) 拒絕不載安全帽
特別歡迎：BSA會員、KHS飛輪班學員/畢業生、金門團、馬祖團及富士團員&
愛好單車運動的車友<不限車種廠牌>。
報名：註明SLD長途name//mail address//tel
個人積分：9分
文章編號：36728903
飛鼠長老 wrote:
轉發校長的訓練消息:...(恕刪)
2012年7月1日世界大學鐵人三項錦標賽暨全國錦標賽
指導單位：行政院體育委員會
主辦單位：國際大學運動總會（FISU）
承辦單位：宜蘭縣政府、中華民國大專院校體育總會、中華民國鐵人三項運動協會
競賽時間：2012年6月30日、7月1日（星期六、日）
競賽地點：宜蘭縣五結鄉冬山河親水公園及周邊道路
（宜蘭縣五結鄉協和路20之36號）
競賽項目：一、世界大學鐵人賽標準賽（6月30日，各國代表隊參加）
二、全國錦標賽半程賽（6月30日，國內選手參加）
三、全國錦標賽鐵三角接力賽（6月30日，國內選手參加）
四、全國錦標賽標準賽（7月1日，國內選手參加）
競賽距離：一、鐵三角接力賽及半程賽各為25.75公里（游泳750公尺、自由車20公里、路跑5公里）。
二、標準賽為51.5公里（游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里）。
競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行(Race sequence ”Swim → Bike → Run”)。
標準賽(51.5公里)時限(Standard distance time limit)：
游泳1.5公里（60分鐘）、自由車40公里（100分鐘）、路跑10公里（80分鐘），合計4小時。
(Swim60min.、Bike100min.、Run80min.，Total：4hrs。)
報名參賽者:
1-長老(全程):1人...嗯-
*----1人獨跑囉!
個人積分：9分
文章編號：36989749
飛鼠長老 wrote:
2012年7月1日世...(恕刪)
2012宜蘭冬山河世界大學鐵人三項錦標賽-全程
0559藍**-M35-游 泳(00:47:53.51)
自由車(01:15:35.10)
路 跑(00:47:46.36)
成 績(02:51:14.97)
排 名(49名)
0886-趙**-M45-游 泳(00:38:22.53)
自由車(01:24:01.63)
路 跑(01:02:54.59)
成 績(03:05:18.75)
排 名(43名)
1017曾**-M50-游 泳(00:49:07.16)
自由車(00:59:40.59)
路 跑(01:17:40.27)
成 績(03:06:28.02)
排 名(37名)
個人積分：9分
文章編號：37685152
第四屆林口盃自由車錦標賽成績如下:
如有問題，請儘快與總幹事聯絡0932-349596
男子組最佳成績:(以下只選友隊成績比較)
以下以年齡分組別
男子20-30-40組
號碼
姓名
隊名
成績
排名
0198
程永源
小櫻桃單車
01:04:38.156
1
0122
楊忠軒
灰熊車隊
01:07:35.359
4
0355
黃萬祺
小櫻桃單車
01:19:11.813
52
0641
曾元佐
灰熊車隊
01:09:01.339
17
男子45組:(以下只選友隊成績比較)
0732
黃民穎
ASLAN Racing Team
01:10:05.719
1
0693
鄭明訓
小櫻桃單車
01:10:06.594
2
0767
林世偉
灰熊車隊
01:12:48.141
7
0702
趙定樺
悠遊單車
01:20:13.781
14
女子30組:(以下只選友隊成績比較)
0915
吳美靜
01:21:24.609
1
0976
宋珮瑩
灰熊車隊
01:21:37.172
5
男子50組:(以下只選友隊成績比較)
0810
蘇煌山
小櫻桃單車
01:10:27.625
1
0812
徐志清
小櫻桃單車
01:10:28.578
2
悠遊單車:(以下只選友隊成績比較)
0082
范振鈺
悠遊單車
01:27:09.797
32
0202
徐凱威
悠遊單車
02:18:37.922
120
0364
徐凱彬
悠遊單車
02:16:08.172
148
0557
李文宗
悠遊單車
01:46:12.984
86
0555
陳瑞峰
悠遊單車
02:13:01.488
111
0556
鍾蒍任
悠遊單車
02:13:04.891
112
0702
趙定樺
悠遊單車
01:20:13.781
14
0701
陳源士
悠遊單車
01:52:44.000
64
0700
沈惟玉
悠遊單車
01:56:37.797
68
0699
張舜仁
悠遊單車
02:10:09.813
77
0888
簡君芳
悠遊單車
02:01:23.906
6
0932
沈秀玲
悠遊單車
01:59:38.813
34
0931
江芳葶
悠遊單車
01:59:39.422
35
0934
陳鈺敬
悠遊單車
01:59:40.313
個人積分：9分
文章編號：38653019
飛鼠長老 wrote:
第四屆林口盃自由車錦...(恕刪)
2012宜蘭國華人壽ITU洲際盃鐵人三項錦標賽
暨101學年度全國鐵人三項錦標賽
台7線鐵人隊選手參賽通知單(報到時請攜帶本通知)
✫9月22日(星期六)7:30~10:00舉辦ITU洲際盃錦標賽，竭誠歡迎闔家觀賞難得的國際大賽，因實施交通管制，7:30~10:00無法進出比賽會場，敬請提前到達！
全 程 賽 報 到 時 間 ：9月22日(星期六) 15:00~17:00
全 程 賽 補 辦報到時間 ：9月23日(星期日) 05:30~06:30
開賽時間 ： 8:00
報 到 地 點 ：
宜蘭縣冬山鄉梅花湖商店街對面草皮
注意事項：
⒈自備鐵人服（或泳衣）
泳鏡
自由車
水壺
安全帽
跑鞋等。
⒉大會提供泳帽，下水前，請按梯次號碼集合並配戴該梯次顏色泳帽，請依照裁判引導迅速就位，保持比賽順暢。
⒊報到流程：
①報到(分團體、個人)領取參賽物資
②車貼、帽貼貼好
③將自由車放至轉換區
④至開幕舞台前檢錄(書寫號碼[上臂請勿塗抹防曬油])
⑤按下水梯次下水。
全 程:
游泳2圈(晶片感應)
自由車2趟(晶片感應)
路跑4圈(信物3個)
⒌ 本比賽（半程、接力、全程）使用國外進口晶片計時，報到時每人自備1,000元「晶片押金」，於賽後親至「終點晶片退費區」將晶片繳回及領回保證金。遺失晶片者須照價賠償新台幣壹仟元正。
⒍ 「浮標組」選手，請於最後梯次下水。
⒎ 下水後，前50公尺必須使用捷泳(自由式)前進，禁用蛙式。
⒏ 游泳速度較慢的選手，請於該梯次最後下水，以免遭推擠或壓迫造成意外。
⒐ 轉換區進出皆登記管制，確保選手愛車的安全，因此比賽未結束前禁止取車。比賽期間大會盡力保護選手比賽用車，但如遭竊歉難補償，若有需要請自行投保失竊險。
⒑ 選手在轉換區內不得騎車，必須牽車通過「上車線」才能騎乘。
⒒ 自由車轉彎及回到終點時請減速，並注意其他選手動線。
⒓ 競賽時，禁用MP3、耳機等，並請保持警覺，注意路況、車輛、人員、動物以策安全。
⒔ 自由車及路跑項目不得裸露上身，否則取消資格。
⒕ 競賽中，須服從裁判及交通管制人員的指揮。
⒖ 請自行評估身體狀況，不可勉強參賽，賽前24小時必須充分休息，賽前2小時飲食完畢。
⒗ 為維護選手安全及競賽品質，將依照時限關賽，請加強練習，提升實力，享受比賽樂趣。
⒎半程賽及接力賽：「游泳」最後一梯下水後，限時30分鐘完成、「自由車」限時60分鐘完成、「路跑」限時40分鐘完成，合計2小時10分完成比賽。
⒎全程賽：「游泳」最後一梯下水後，限時60分鐘完成、「自由車」限時100分鐘完成、「路跑」限時80分鐘完成，合計4小時完成比賽。
⒘ 頒獎典禮備有豐富摸彩獎品（含日本參賽，台北－沖繩來回機票、Giant自行車等），敬請踴躍參與(限活動當天結束前兌換完畢，大會保留最終修改權利)。
⒙ 現場活動攤位區設有豐富趣味活動及贈品，歡迎選手憑號碼布多多參與。
n 活動流程：請參閱網站公告
n 交通事項：
⒈請參閱交通路線圖。
⒉選手完成報到及熟悉場地後，敬請儘速開車離開，以便其他選手停車辦理報到。
⒊相關資訊請查詢：
http://www.lanyangnet.com.tw/ilpoint/ds04/index.asp?url=link3.htm
個人積分：9分
文章編號：56448238
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