跑步團的花點時間看看該怎麼練,才能跑好一場馬拉松https://www.youtube.com/watch?v=EC6yIBVpHgk車衣調查方案1購買現成品650元+轉印隊名方案2套用圖案,自行訂製(選更好的布料)請有意願隊友投票決定
2日雙北(北橫+北宜)前言慶祝清明連假,小弟跟友人日前規劃2日雙北,出發前夕,發生一些小插曲差一點此活動,無法成行,還好有A895先前前輩,友人等各路人士幫忙,此行順利成行。04-04桃園巨蛋出發照出發沒多久,該補充一下能量,在八德小歇一下,直奔大溪神牛坡此時老天彷彿知道小弟到來,將天空轉換日間模式,供應良好空氣,環境給予雙北挑戰人員使用取得一枚7-7總督府&舊百吉隧道復興地標-綠竹筍復興大門遠眺角板山復興橋羅馬公路前往下巴陵途中被落葉攻擊中,導致2員傷兵產生取的一枚北橫之星大魔王(宇老入口處)榮華攔沙壩過了巴陵大橋,迎面而來硬斗明池北橫獨享美景四陵宜蘭大同鄉明池觀測地形~規劃新路線取得7-77下北橫前往礁溪抵達目的~----------------------------------------------------------------------------------------------------------04-05宜蘭礁溪->桃園龜山龜山島縣界公園坪林遊客中心~補給北宜獨享美景-千島湖石碇茶壺北宜->新店->110->桃園龜山,完成雙日雙北,這是旅途趣味十足,豐富補給,雖然體力上有消耗但是有A895先進前輩與各路英雄好漢,友人等加油與叮嚀,讓我完成此行程,期待下次雙日雙北,加碼解任務~
先給這兩位年輕人~愛的鼓勵因為很久沒人PO文了~不然都是些吃吃喝喝照,難得有熱血青年挑戰雙北讓我們這群老屁股為之汗顏既然團名更改為龜山A895團就應該有新氣象~新作為~與所有團員共勉之為此 今晚夜騎共商大計,繼續酒療.....................
2015-3-31夜騎2015-4-11 苗栗郵局萬人騎跡 內灣溫泉2015-4-14夜騎2015-4-19 蘆竹濱海馬拉松2015-4-21夜騎2015-4-28夜騎2015-5-3 新竹台灣馬拉松2015-5-7夜騎