昆山ＡＢＣ車隊仍有活動,現在人數比較多了 !
在每週日早上有固定的晨騎，從昆山出發到周圍的古鎮或景點
如有興趣,請私下留下電話號碼 !
因01被大陸鎖住,所以請至以下網站查看 ! (昆山-->自行車)
http://www.tklife.com.cn/forum-210-1.html
以下是我們端午節騎去蘇州水八仙農場的騎行活動相片。。。。
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在每週日早上有固定的晨騎，從昆山出發到周圍的古鎮或景點
如有興趣,請私下留下電話號碼 !
請至以下網站查看 ! (昆山-->自行車) http://www.tklife.com.cn/thread-183549-1-1.html
年輕不養生,老了養醫生~~~
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出發時間 05:30 AM
集合地點 : 昆山市政府廣場
騎行路線 : 共約60km
三伏天，天氣悶熱，以短距離為主。
記得做好防曬，及時補充水分及電解質，防止中暑。
騎行途中，如果覺得身體不適，發熱，或有中暑傾向，請休息或中止騎行。
如遇雨天 或 地面濕滑 , 活動自動取消 !
參加騎乘活動,請配戴必須之安全護具：
1. 安全帽 (如有意外發生時,可以保護頭部,必免受外力撞擊)
2. 手套 (如有意外發生時,最常受傷的就是用來支撐落地身體的雙手)
池鷺非繁殖羽
烏鶇幼鳥
夏日炎炎 苦不堪言
但是運動流汗的感覺還是不錯的
年輕不養生,老了養醫生~~~
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出發時間 : 8/28(日) 08:00
集合地點 : 昆山市政府廣場
騎行路線 : 約80km
記得做好防曬，及時補充水分及電解質，防止中暑。
騎行途中，如果覺得身體不適，發熱，或有中暑傾向，請休息或中止騎行。
如遇雨天 或 地面濕滑 , 活動自動取消 !
參加騎乘活動,請配戴必須之安全護具：
1. 安全帽 (如有意外發生時,可以保護頭部,必免受外力撞擊)
2. 手套 (如有意外發生時,最常受傷的就是用來支撐落地身體的雙手)
3. 前車燈 (白天請自行徵酌,夜騎請務必裝上,可讓對向來車注意到您的存在)
4. 後車燈 (白天請自行徵酌,夜騎請務必裝上,免的被他車從後面追尾撞上，請購買自亮式車燈)
秋高氣爽。。。。適合騎車的季節！
年輕不養生,老了養醫生~~~
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