約騎行程：內灣-宇老-巴陵
約騎日期：2013/03/18(一)
集合地點：城林橋樹林端河濱抽水站（土城愛騎團集合點）
出發時間：早上7:00 準時出發
回家時間：下午17:00
總公里數：去回約170KM
說明：先到關西小7再把體力用在攻克1500m上，回程直接回板橋不走羅馬公路節省時間。
出發走：城林橋-河濱-鶯歌-大鶯路-三元一街-台3-關西小7 (共49KM)
開始爬：台3-合興火車站-120縣道-富貴火車站-內灣火車站-尖石國中(樟樹園)右轉梅花道路-天然谷溫泉(左轉)錦屏道路-錦屏國小(右轉)錦屏後山產業道路-魯壁山莊民宿-錦屏後山產業道路(左轉)-玉峰道路(宇老) (共38KM)
回程走：玉峰道路(宇老)-巴陵-台7-羅浮-台7--三民(角板山)-台7乙-台3-三峽-土城 (共83KM)

http://ridewithgps.com/routes/2197871

必備物品：車燈、安全帽、手套、健保卡、補胎工具.水、防曬乳、鹽巴、現金、風衣

約騎人 : 小成

==============注意事項=============

1：為個人安全著想，未戴安全帽、手套、手機謝絕參加。
2：請自備內胎一條與補胎工具。
3：保險相關事宜請自理，請攜帶健保卡。
4：攜帶適當飲水+必要補給+少數金額的現金。
5：下坡請務必放慢速度，以策安全。
6：遇雨或地溼自動取消。
7：本約騎為非營利活動，所有車友均為自發性參加，參加者須自行評估風險
8：如發生不可預期之意外，不得以法律起訴追究領隊及其他車友承擔事故責任，並放棄求償權利