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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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【週四晨跑 1202 run 台北田徑場0700場內旗桿下

R.C71

61分

81樓

個人積分：61分

文章編號：23909640

響應老闆娘的號召.....希望爬的起來

，跑完騎車去上班應該不錯

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第一集合點
集合時間：06:30
集合地點：台北田徑場 0630 場內旗杆下

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01-10: 01)阿卿 02）RC

11-20: 11)

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文明其精神，野蠻其體魄

21分

82樓

個人積分：21分

文章編號：23910713

這次應該只有三公里的實力，

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01-10: 01)阿卿 02）RC ）UFO

11-20: 11)

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UFO Station: http://www.wretch.cc/blog/liuhoming

25分

83樓

個人積分：25分

文章編號：23929219

---------------------------------------請由此開始複製 --------------------------------------

01-10: 01)阿卿 02）RC 03）UFO 04)Robert

11-20: 11)

---------------------------------------請複製連結至此 ------------------------------

Ride for fun, ride for good health. Robert

cabu

11分

84樓

個人積分：11分

文章編號：23931471

---------------------------------------請由此開始複製 --------------------------------------

01-10: 01)阿卿 02）RC 03）UFO 04)Robert 05)下雨不出門

11-20: 11)

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阿笛

0分

85樓

個人積分：0分

文章編號：23936906

卡布有出門可以順便讓我搭個便車我就去囉.

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01-10: 01)阿卿 02）RC 03）UFO 04)Robert 05)下雨不出門 06) 跟屁蟲

11-20: 11)

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tingsam

97分

86樓

個人積分：97分

文章編號：23943566

以上的人..另外加上小剛....

都跑得很用力...

但沒看到老闆娘....只多看到一隻狗...對著我狂吠...對cabu就不會...

幸福山港之早餐組-阿三哥

R.C71

61分

87樓

個人積分：61分

文章編號：23944547

其實....我要坦承一下，今天早上本來想偷懶的

，因為昨晚剛好部門聚餐弄到好晚（捷運蘆洲線坐透透+蘆洲阿六切仔麵+夜市亂逛之旅...） orz

orz

不過，跑了之後覺得真是幸福，今天的天氣真是適合跑步的日子（絕對比前天晚上好

）...感謝大家陪我這肉腳慢慢跑，雖然因為要上班先閃，不過相信晨騎組的大家今天應該都跑了不少吧！

文明其精神，野蠻其體魄

阿笛

0分

88樓

個人積分：0分

文章編號：23946782

今天被好多阿公巴過去，我跑第二圈想偷懶的時候，阿公還幫我加油哩~! 說他已經跑了20圈了... orz

orz

我今天跑了10圈，進步約一公里。大家好厲害都已經練到10公里了。想當初我連一公里都跑不完阿~!
這跑道真的很棒，國際級的，跑著跑著會上癮喔。最後呢~! 我來注意到一個型男跑的很快，很健美喔....
喔~到最後他來跟我們說掰掰，才知道原來是RC喔。

我以為RC只是精神上來支持慢跑哩~! ^++^

^++^

tingsam wrote:
對著我狂吠...對cabu就不會...

因為敢對卡布伯伯不乖可能會被丟在路邊自己走路回家...
沒有她最喜歡的汽車可以搭...

PS: 咪嚕對阿三叔叔不禮貌，我回家會罵她的...失禮失禮

10分

89樓

個人積分：10分

文章編號：23952696

阿笛 wrote:
大家好厲害都已經練到10公里了...(恕刪)

大家都好強喔，現在一跑就是25圈之多~
怎麼都沒拍照片阿，早上晨跑真好...
只是想到要早起，上班前要帶背包，跑完後要換洗衣服，趕著8點上班就.....

還是乖乖夜跑就好了~
昨晚內湖下小雨，太久沒練習真的怕頹廢掉，跑了環大湖周邊道路3圈就不想跑了
到今天離富邦路跑還有一個月時間練習，現在每星期一、三、五晚自行路跑
騎單車就看假日有否時間騎了~

20分

樓主

個人積分：20分

文章編號：24080685

這個時間非常的人性

早到的同學先拉筋暖身
有到的同學...早餐算我的
沒到的同學損失就大了~~

1125
第一集合點
集合時間：07:00
集合地點：台北田徑場場內旗杆下

01-10: 01)阿卿 02)

http://tw.myblog.yahoo.com/longjiu88/

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