訓練台的分享....固定式.滾筒式.飛輪機....各有各的擁護者,以下論點是我個人見解,不代表每人都適用!!!車子要騎的順,除了設定要適合之外,姿勢也是非常重要的關鍵,固定式練習台就有"觀察"與"修正"騎姿的好處,藉由旁人幫忙拍照,前後照片對照...再修正!因為是穩固的,甚至可以脫卡只上單腳去看畫圓的踩踏,還有往前坐的衝刺與往後坐的推踩以及調重阻力作站立抽車!收納空間/安全性(尤其家中有小孩的)/肌力訓練(可調磁阻)/價格.... 都是我個人會推薦買可調控阻力的固定式訓練台的原因!
這文章是我起的單車日記的第一台就是DAHON SPEED7開始的中間換車不斷即便這二年懶得騎車也跑去運動中心踩飛輪最近又開始騎車了先分享最新近況有空,再把中間沒紀錄的一一補上來最新購入的單車DAHON EspressoJango Flik