peace0830 wrote:
阿LOO 偶也要2個...(恕刪)
以上八個額滿....
拜託....千萬要來拿....
個人積分：437分
文章編號：26032242
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文章編號：26203202
加上昨天架上非鋼管車的"全碳纖單車"/"鋁車"
作了以下心得報告....
1.每週固定時間按表操課,確實能有效減去身上多餘肥肉,但因為作了肌耐力漸歇訓練,因此體重沒有下降,腿部的肌肉更結實!
2.對於實際公路騎乘的表現,很明顯的腿力及心肺能力加強了!
3.後輪固定訓練台不適合碳纖車架,原因是在衝刺及站立抽車時,可以看到五通真的左右偏擺很多,而且在固定後輪的地方聽到車架慘叫的唧唧聲,如果真的要上....建議順順的踩就好!
4.一定要搭配回轉速碼表及心跳表
5.要減肥控制心跳在60%~80%....這樣騎,是會流汗,但不累的!
6.固定訓練台還有一個好處:可以測錄自己的騎姿,以作修正參考!!!還有作人車一體的車子調整是很有幫助的!
以下是淑惠調整坐墊/龍頭的試踩圖...
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賣場
出售原因:因小惡魔作祟要升級車架，省去移植的方式直接重組。
![Aaron[桔子]](https://attach2.mobile01.com/images/avatar@2x.png){kind=avatar}
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文章編號：28379060
經過今天的洗禮..小弟還是覺得..還是換公路車
小弟今天閒閒沒事去網路逛逛看到這一台,請幫我看一下這一台成車ok嗎
口袋不夠深..最多到5萬8..麻煩各位前輩幫我看一下
p.s題外話..我今天花了3個小時多才回到家..我沒座捷運喔..呵呵!
年度 2010
車種代號 TEAM
車種名稱 FUJI TEAM 進階版全碳纖維公路跑車
尺寸 52 CM
車架 C4碳纖維
前叉 FC770鋁合金豎管碳纖維
齒盤組 FSA OMEGA MEGAEXO，34/50T
飛輪 SHIMANO HG-50 11-25T 9速
煞車組 SHIMANO TIAGRA
煞車把手 SHIMANO TIAGRA
變速把手 SHIMANO TIAGRA 一體式變把
前/後變速器 SHIMANO TIAGRA F-TYPE/SHIMANO 105
車把手 FUJI PGC ALLOY
車手豎桿 FUJI PGC ALLOY
座墊桿 FUJI PGC ALLOY
座墊
腳踏
輪組 ALEX ALX-200
外胎 CONTINENTAL ULTRASPORT 700X23C
重量 8.81KG
金額:40500
阿哩阿多!
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