【美女老師與表妹領騎】1/7(週日)07:00★☆△春遊旗山.美濃.月光山隧道單車聯合活動

聯合單車活動美女老師與表妹領騎】1/7(週日)07:00★☆△春遊旗山.美濃.月光山隧道單車聯合活動

【美女老師與表妹領騎】1/7(週日)07:00★☆△春遊旗山.美濃.月光山隧道單車聯合活動

美女老師與表妹領騎→春遊旗山.美濃.月光山隧道聯合單車活動
一.主辦:張國書(Tiger). 領騎:鄭雅瑩 老師~柳麗嫈 表妹
二.日期:1月7日(週日)
三.集合地點時間:
1.正修科大:07:00
2.佛陀單車步道景觀台:08:15(屏東區集合點)
四.行程安排::
1.去程:正修科大(07:10出發)→神龍路→大同路→大樹→台29→
佛光山單車步道觀景台(08:15)→旗山糖廠吃冰→美濃單車步道
伯夷山莊→月光隧道→小林重建村→旗山老街美食(午餐)→
2.回程:武德殿(13:30~)→回高雄(16:30)
五.里程:
1.高雄來回:約110公里
2.時速:25km/h
六.相關規定:
1.行前檢查單車胎壓,煞車,變速,前後燈(電量充足)...等,
確保行車安全。
2.請戴安全帽與遵守交通規則.十字路口或轉彎處請幹部協助指揮.
3.窄路1路.寬路2路.不可超越領騎(路況依領騎手勢實施傳遞)
4.隨時注意路況,尤其逆向行駛及與汽機車保持適當間距。
5.活動免費.自行保險.自行注意安全.
6.單車活動,均為自發性義工性質,如已身發生不可預期之
意外,不得以法律追究主辦.領騎.壓隊及車友.
7.請押後人員協助陪騎照顧腳力較差朋友,一起騎車就是伙伴
並與領騎保持連絡。

~~參加活動一定要帶安全帽,無安全帽謝絕參加~~


***  解散FB報平安到家  ***

【君子騎士】的精神
https://www.facebook.com/notes/kcp高雄市自行車運動推廣協會/邀您成為新君子騎士/1109259602432136

KCP~【拼!環島】規則
https://www.facebook.com/notes/kcp%E9%AB%98%E9%9B%84%E5%B8%82%E8%87%AA%E8%A1%8C%E8%BB%8A%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%8E%A8%E5%BB%A3%E5%8D%94%E6%9C%83/%EF%BD%8B%EF%BD%83%EF%BD%90%E9%AB%98%E9%9B%84%E5%B8%82%E8%87%AA%E8%A1%8C%E8%BB%8A%E9%81%8B%E5%8B%95%E6%8E%A8%E5%BB%A3%E5%8D%94%E6%9C%83%E6%8B%BC%E7%92%B0%E5%B3%B6%E8%A6%8F%E5%89%87/1106335596057870

拼!環島~的由來
https://www.facebook.com/notes/kcp高雄市自行車運動推廣協會/201512-來聊聊拼環島的由來/1107247085966721

給潛水人員的善意建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9333895-給潛水人員的善意建議

給打算第一次參加活動的朋友
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=506880&last=5582589

給予參加活動的伙伴一些良心的建議
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9334027-給予參加活動的伙伴一些良心的建議

命只有一條,放棄有時比完成重要
http://fatman99.pixnet.net/blog/post/173373156


不補給、沒交管、不限車輛獨立完成,自己一定要保險......


活動重要規定:
一 不逞強完成活動,安全第一
二 不交管、請遵守交通規則
三 自行投保意外險
四 主動幫忙所有參與活動伙伴
五 請遵守中華民國所有法律
六 下雨、進入隧道及17:30之後,安全帽(前、後)燈、車前燈及車後燈一定要亮、反光背心請穿上。


其他細項規定:
【行前準備】
01.必備裝備 : 安全帽,適量的水,適量的金錢,健保卡及緊急連絡卡。
02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、哨子、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。
03.夜騎必備裝備 : 前前燈、後警示燈,並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好,並準時抵達集合地點。
05.請自行向保險公司投保意外險。
06.建議攜帶手機,記入當天協會緊急電話,供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速活動,請謹慎評估自身實力,以免體力不濟或發生意外。
【行進安全】
08.為了您的身體健康,出發前及結束騎乘前,請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則,以保障自身安全。 例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口,請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時,請停靠於路邊且安全的地方,避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時,請以單台一列之方式前進,避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎,請先檢視後方是否有來車,並伸出手作轉彎手勢,提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距,若需緊急煞停,也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車,請大聲喊出前(後)有來車或路況情形,提醒其他車友。
【注意事項】
15.參加活動車友,請務必戴安全帽與遵守交通規則,以身作則。
16.建議活動出發前,儘量能選出領隊及壓隊車友代表,並介紹給參與活動之車友識別,以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
17.活動進行時,若有任何意見,請即刻向協會提出反應,以冀能減少不必要的誤會。
18.車友之間互相照顧關心,如發現附近車友體力無法負荷,請通知協會並協助:
a.馬上就近找安全處休息,待恢復體力後,再跟上隊伍。
b.如發生意外者或身體不適者,儘速協助聯絡其親友或就醫。
19.如發生不可預期之意外,參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
20.請遵守各次活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
21.本版活動,均為自發性活動,如已身發生不可預期之意外,不得以法律追究協會、領騎、壓隊等車友。
22.如車友活動時發生意外,請先保持現場,再通知警方到場;如無人身、財產損失,建議事故雙方以和解為優先。
【其他規定】
23.未滿20歲及年滿79歲伙伴,請勿參加。
24.陪騎與支援車,活動出發30分鐘後再出發,陪騎與支援車嚴禁補給與破風。
25.陪騎與支援車不屬於參加活動人員,請注意自身安全,務必自行投保。
26.有心臟、心肺方面疾病及特殊病情不宜長時間運動者,請勿參加。


未能全部配合以上條例之車友,為考量您個人與參加車友的安全,本次活動歉難同意參與。


【公告】推動路線分級化制度
★=1顆星=大部份是平路 △=空三角型=有山路 最多是5顆星★★★★★


路線行程以當天能往返為準 起點以約騎地點算起,4+2以停車地點算起


符號定義:☆=往返50公里以內 ★=往返100公里以內 △=有山路


☆= 0~50公里以內 譬如光之塔 六合夜市★=50~100公里 譬如茄萣情人碼頭 岡山 旗山 美濃 屏東 里港 潮州 萬巒 東港
★△=50~100公里 有山路 譬如中寮山 壽山全坡★☆=100~150公里 譬如 信國滇緬菜 旗山老街 水底寮
★☆△=100~150公里 譬如三山連騎 北大武
★★=150~200公里 譬如台南市區 六龜 楓港 七股鹽山 新化虎頭埤 烏山頭水庫
★★△=150~200公里 有山路 譬如甲仙 308高地 茂林多納 霧台阿禮 北大武 南化水庫 藤枝 錫安山 壽卡
★★★=250~300公里 譬如 墾丁一日往返 嘉義一日往返
★★★△=250~300公里 有山路 譬如 墾丁一日往返走九硼、牡丹水庫 嘉義一日往返走台3線
★★★★=350~400公里以上 譬如 一日台北 一日埡口 一日阿里山...等夢幻路線
★★★★★=500公里以上 譬如 一日雙塔 一日台九線 四小時上武嶺~鐵屁股之役...等夢幻路線


只要有空三角型=有山路△就代表有上下坡,其用意是讓新手(自稱菜鳥、肉脚者)有所依據而已,困難度當然是依個人實力、體力來決定,無法用幾顆星來表示。
謝謝各位建議與指教,距離及高度有衝突時,以高度為準(當天騎乘為準)


海拔爬升總量700內 .........................★△  壽山全坡
海拔爬升總量700~1400內.............★★△  神山、北大武
海拔爬升總量1400~2100............★★★△  北大武+神山
海拔爬升總量2100~2800.........★★★★△  塔塔加
海拔爬升總量2800以上.........★★★★★△    武嶺
在高雄???來運動吧!!!油俠部落格:http://fatman99.pixnet.net/blog
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