【清涼一夏】07/24(日)06:30★★★△卡悠峰瀑布戲水趣

【清涼一夏】07/24(日)06:30★★★△卡悠峰瀑布戲水趣

【清涼一夏】07/24(日)06:30★★★△卡悠峰瀑布戲水趣


炎炎夏日,就是要享受騎車飆汗的痛快,和瀑布戲水的暢快,一起來清涼一夏囉!

(1)日期:105年7月24日(星期日)
(2)集合:黃埔公園
(3)時間:6:30 AM
(4)建議單車:公路車,登山車
(5)活動路線(單程70K)
黃埔公園--萬大橋--水底寮小七--卡悠峰瀑布
https://goo.gl/maps/ooqgeMH7dM62
(6) 本路線來回140公里。可全單來回,也可回程騎至枋寮車站,搭15:25二鐵列車回高雄。
(7) 本活動路線,最後7K為產業道路(爬坡),其餘路線皆為省道(平路)。請有扛車的心理準備,穿卡鞋的夥伴請留意。
(8)自備小點心。中午回程~可到水底寮用餐(午餐自理)
(8)人數限制:25人


~參加活動一定要帶安全帽,無安全帽謝絕參加~


領騎~張凱電話:0933-659-965

押隊~嘉薇電話:0927-365-705


安全必備要求:安全帽、前、后車燈、車前燈及車后燈一定要亮、帶簡單雨衣或風衣。

~Randonneur騎士精神~

@ [NjQyMTgzOTU5MjA4MTA3Omh0dHBcYS8vZmF0bWFuOTkucGl4bmV0Lm5ldC9ibG9nL3Bvc3QvOTMzNTcyMS1yYW5kb25uZXVy6aiO5aOr57K+56WeOjo=:http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9335721-randonneur騎士精神]]

給潛水人員的善意建議

@ [NjQyMTgzOTU5MjA4MTA3Omh0dHBcYS8vZmF0bWFuOTkucGl4bmV0Lm5ldC9ibG9nL3Bvc3QvOTMzMzg5NS3ntabmvZvmsLTkurrlk6HnmoTlloTmhI/lu7rorbA6Og==:http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9333895-給潛水人員的善意建議]]

給打算第一次參加活動的朋友

@ [NjQyMTgzOTU5MjA4MTA3Omh0dHBcYS8vd3d3Lm1vYmlsZTAxLmNvbS90b3BpY2RldGFpbC5waHA/Zj0zMDYmdD01MDY4ODAmbGFzdD01NTgyNTg5Ojo=:http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=306&t=506880&last=5582589]]


給予參加活動的伙伴一些良心的建議


@ [NjQyMTgzOTU5MjA4MTA3Omh0dHBcYS8vZmF0bWFuOTkucGl4bmV0Lm5ldC9ibG9nL3Bvc3QvOTMzNDAyNy3ntabkuojlj4PliqDmtLvli5XnmoTkvJnkvLTkuIDkupvoia/lv4PnmoTlu7rorbA6Og==:http://fatman99.pixnet.net/blog/post/9334027-給予參加活動的伙伴一些良心的建議]]


命只有一條,放棄有時比完成重要

@ [NjQyMTgzOTU5MjA4MTA3Omh0dHBcYS8vZmF0bWFuOTkucGl4bmV0Lm5ldC9ibG9nL3Bvc3QvMTczMzczMTU2Ojo=:http://fatman99.pixnet.net/blog/post/173373156]]


盡量團進團出,想先離去請告知領隊

不補給、沒交管、獨立完成。結伴為佳.




自己一定要保意外險......

活動重要規定:

一 不逞強完成活動,安全第一

二 不交管、請遵守交通規則

三 自行投保意外險

四 主動幫忙所有參與活動伙伴

五 請遵守中華民國所有法律

六 下雨、進入隧道及17:30之後,安全帽(前、后)  燈、車前燈及車后燈一定要亮、反光背心請穿上。

七 19:00下雨活動自動取消


高雄市自行車運動推廣協會(油俠活動區):https://www.facebook.com/groups/695819840499886/

其他細項規定:

【行前準備】

01.必備裝備 : 安全帽,適量的水,適量的金錢,健保卡及緊急連絡卡。

02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。

03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈,並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。

04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好,並準時抵達集合地點。

05.請自行向保險公司加保意外險。06.建議攜帶手機,記入當天協會緊急電話,供緊急連絡使用。

07.參與中長程或特殊路況及限速活動,請謹慎評估自身實力,以免體力不濟或發生意外。


【行進安全】

08.為了您的身體健康,出發前及結束騎乘前,請記得自行做好暖身運動。

09.請務必確實遵守交通規則,以保障自身安全。例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口,請依規定行駛。

10.停等紅綠燈或中途休息時,請停靠於路邊且安全的地方,避免造成其他用路人的不便。

11.在市區行進時,請以單台一列之方式前進,避免兩台或多台並排騎車。

12.行進中如需轉彎,請先檢視後方是否有來車,並伸出手作轉彎手勢,提醒後方車輛。

13.請與前車保持一定車距,若需緊急煞停,也請向上伸手作出手勢警示後方車友。

14.若路況不易辨識或前後方有來車,請大聲喊出前(後)有來車或路況情形,提醒其他車友。


【注意事項】

15.活動車隊,請務必戴安全帽與遵守交通規則,以身作則。

16.建議活動出發前,儘量能選出領隊及壓隊車友代表,並介紹給參與活動之車友識別,以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。

17.活動進行時,若有任何意見,請即刻向協會提出反應,以冀能減少不必要的誤會。

18.車友之間互相照顧關心,如發現附近車友體力無法負荷,請通知協會並協助:

a.馬上就近找安全處休息,待恢復體力後,再跟上隊伍;

b.如發生意外者或不適者,儘速協助聯絡其親友或就醫。

19.如發生不可預期之意外,參加活動之車友必須提供適當協助及支援。

20.請遵守各次活動活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。

21.本版活動活動,均為自發性活動,如已身發生不可預期之意外,不得以法律追究協會、壓隊等車友。

22.如車友活動時發生意外,保持現場,建議事故雙方以和解為優先。




【其他規定】

23.未滿20歲及年滿79歲伙伴,請勿參加。

24.陪騎與支援車,活動出發30分鐘再出發,陪騎與支援車嚴禁補給與破風。

25.陪騎與支援車請注意自身安全,一定自行投保,陪騎與支援車不屬於參加活動人員。

26.有心臟方面疾病、心肺疾病及特殊病情不宜長時間運動,請勿參加。

未能全部配合以上條例之車友,為考量您個人與參加車友的安全,本次活動歉難同意參與。

【公告】推動路線分級化制度小弟有個小建議 咱們來把路線分級化

*=1顆星=大部份是平路 ︿=三角型=有山路 最多是5顆星*****

路線行程以當天能往返為準 起點以約騎地點算起 4+2以停車地點算起


舉例

*=往返50公里以內 譬如市區臨港線 愛河自行車道 旗津 小港機場 橋頭糖廠 大樹舊鐵橋

*︿=往返50公里以內 有山路 譬如壽山忠烈祠 柴山十八王公 山海宮 鳥語花香 大自然 仁武東照山 大社觀音山


**=50~100公里 譬如茄萣情人碼頭 岡山 旗山 美濃 屏東 里港 潮州 萬巒 東港

**︿=50~100公里 有山路 譬如中寮山 壽山全坡

***=100~200公里 譬如台南市區 六龜 楓港 七股鹽山 新化虎頭埤 烏山頭水庫

***︿=100~200公里 有山路 譬如甲仙 308高地 茂林多納 霧台阿禮 北大武 南化水庫 藤枝 錫安山 壽卡

****=200~300公里 譬如 墾丁一日往返 嘉義一日往返

****︿=200~300公里 有山路 譬如 墾丁一日往返走九硼、牡丹水庫 嘉義一日往返走台3線

*****=300公里以上 譬如 一日台北 一日埡口 一日阿里山 四個半小時內完成鐵屁股之役...等夢幻路線如此可好

只要有空三角型=有山路△就代表有上下坡 其用意是讓新手(自稱菜鳥 肉脚者)有所依據而已 困難度當然是依個人實力 體力來決定 無法用幾顆星來表示 謝謝各位建議與指教

距離及高度有衝突時,以高度為準(當天騎乘為準)

海拔爬升總量700內 ................**︿   壽山全坡

海拔爬升總量700~1500...........***︿  北大武

海拔爬升總量1500~3000.........****︿ 塔塔加

海拔爬升總量3000..................***** 武嶺

詳細型程:

**︿高雄科工館 →澄清湖松藝路→國10→燕巢→北極殿→昊天宮 ︿360m→北極殿→國10 →澄清湖松藝路 →高雄科工館
在高雄???來運動吧!!!油俠部落格:http://fatman99.pixnet.net/blog
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