蔓越莓益生菌分享_活沛多、BHK’s

因為工作性質會久坐，又有工作強迫症
時常連吃飯、裝水都捨不得離開座位
一天只尿尿一兩次，加上確診後抵抗力下降
就得到了該死的婦女病

起初有發現內褲上常常有白色塊狀分泌物但就不以為意
直到有天起床尿尿那個灼熱感非 常 痛
急診掛號才知道我是急性尿道炎＋私密處已經有念珠菌感染
而且後續又因經期悶熱感染復發過
整個搞得很厭世…

由於只要復發就是21包藥必須吃完= =
吞藥吞到會怕，只好開始執行了醫生的保健建議
1.多喝水（排尿可以沖洗掉尿道孳生的部分細菌）
2. 多上廁所 一天最好6-8次
3. 衛生棉、內褲可選擇抗菌效果的
4. 真的要吃甜食可改吃莓果類(連皮吃)
5. 加減補充蔓越莓益生菌最快

目前1-5都乖乖照做 今年都還沒復發
也分享一下吃過兩款蔓越莓益生菌的感想

1. 活沛多＿莓萃好益菌
逛屈臣氏被藥師推薦，特價就入手試試
是很細緻的粉末很好入喉，甚至不用配水就可以融化
對於吞藥吞到會怕的人來說不會想到要吃他就有壓力
目前就是當作日常保健吃，會趁特價囤貨
原價30包$799，當時是買一送一活動購入一包 $13.3


2.BHK’s＿蔓越莓益生菌
BHK爬文滿常看到，是很多人吃評價也不錯的選手
吃了私密處比較沒有豆腐渣，也有減少異味
有鑒於我吃藥吃到怕真的不想再吞錠劑了，吃完應該不會回購
60顆$690購入，一顆$11.5


總結
個人覺得活沛多比較適合我的情況 好吞又有改善
同步奉勸各位美女們
有時候沒有尿意不代表沒有尿、沒有憋尿喔
忙碌的各位還是要提醒自己沒事就去「上個廁所吧」
另外內褲、褲子也要換成棉質、通風的，儘量少吃糖
改變生活習慣才是根本，保健品就是維持而已！