我是用美國crest美白貼片跟美白牙膏的組合~就慢慢淡色階!!很多地方有賣~我都等康是美有活動時候買的。之前看牙醫說牙齒黃也是會遺傳~不建議我常做冷光還是會傷珐瑯質@@就請我吃完有色素的食物就要常漱口囉!